EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdomen

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NiXoN
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por NiXoN » 08 Nov 2010 17:47

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Madre mia!

Mira que sencillo: dieta,ejercico,constancia y paciencia!

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Flakes
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por Flakes » 08 Nov 2010 20:04

Compraos este mejor, no le hagais caso:

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Colonelsanchisjutsu
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por Colonelsanchisjutsu » 10 Nov 2010 22:22

me pido el Zumba y el Hip Hop ABS!! :oops:

comoquenohaypan
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por comoquenohaypan » 11 Nov 2010 06:58

YO me pido las chatirris de los videos! ¡ :vamp: Con eso esculpe el abdomen cualquiera!

manny
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por manny » 18 Nov 2010 02:52

Yo me pido el que dice flakes si va con chica incluida xD

Ving Tsung
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Re: EL Top 10 De Ejercicio Workouts!!!! para un super abdome

Mensaje por Ving Tsung » 18 Nov 2010 05:48

yo estoy ahora provando el insanity, deje los entrenamientos con pesas, estaba usando el metodo de crossfit (no soy instructor de eso) pero leo mucho sobre su metodo de entrenamiento. y los entrenamientos de ross enamait.... y decidi cambiar un poco y estoy haciendo este tipo de entrenamiento... llevo 13 dias... despues les comento los resultados, lo q tengo q hacer es cuidar la dieta... :chuck:

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