entrenar con agujetas¿
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entrenar con agujetas¿
Muy buenas a todos,pues eso ,que hoy toca tirar del hiero y tengo agujetas por todo el cuerpo,(la culpa tiene un pico,una pala,y un tronco de arbol peleón),y resulta que no se si esta bien entrenar asi¿o espero hasta mañana para que se me pase un poco¿que opinais¿un saludo
Re: entrenar con agujetas¿
Si entrenar con agujetas te supone un problema, te recomiendo echar un vistazo al siguiente enlace: http://www.chueca.com¿que opinais¿
Re: entrenar con agujetas¿
por Diosssssssss Týr no me hagas ver estas asquerosidades ....la duda que tenia era a respecto del rendimiento del entrenamiento,es decir si sera igual de efectivo y que no suponga alguna lesión o algo malo para el musculo gracias por la info,me voy calentando que hoy toca subir de peso,que por cierto me dijiste para subir 2,5 kilos,y resulta que de momento solo tengo discos de 1 kilo,así que subo 2 kilos y no 2,5,como me dijiste que no debería subir mas de 2,5,esta bien no¿o lo ideal es 2,5¿un saludo.
Re: entrenar con agujetas¿
Ojo, 2.5 kg. como máximo. Es decir, que todo peso que esté por debajo de dicha cifra es aceptable.por cierto me dijiste para subir 2,5 kilos
Casi mejor. Cuanto menores sean los incrementos de peso, más fácilmente podrás afrontar la siguiente sesión con garantías de no quedarte estancado.y resulta que de momento solo tengo discos de 1 kilo,así que subo 2 kilos
Re: entrenar con agujetas¿
Depende del grado de las agujetas,si tu sientes que te impediran completar tu entrenamiento adecuadamente dejalo hasta mañana.Muy buenas a todos,pues eso ,que hoy toca tirar del hiero y tengo agujetas por todo el cuerpo,(la culpa tiene un pico,una pala,y un tronco de arbol peleón),y resulta que no se si esta bien entrenar asi¿o espero hasta mañana para que se me pase un poco¿que opinais¿un saludo
Re: entrenar con agujetas¿
La verdad es que mas me dolía las piernas,pero no tuve problemas con el peso muerto,ni con el pres de banca,ni con el hang high pull,eso si cuando monte en la bici...... imposible seguir....asi que na de na.....
- WilburWhateley
- Forero Vicioso
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- Registrado: 08 Ene 2009 23:28
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Re: entrenar con agujetas¿
Cleber, al final ponerse a hacer una cosa es más difícil que hacerla.
Por eso no hay que pensar demasiado para empezar. Simplemente deja que la acción pase por ti, sin controlarla en exceso.
(Acabo de ver Tron, hay un poco de zen en ella... )
Por eso no hay que pensar demasiado para empezar. Simplemente deja que la acción pase por ti, sin controlarla en exceso.
(Acabo de ver Tron, hay un poco de zen en ella... )
Re: entrenar con agujetas¿
Y Olivia Wilde... ÑAMMMMAcabo de ver Tron, hay un poco de zen en ella...