Un regalito para quien le pueda interesar
-Programa de entrenamiento de ocho semanas para hacer en casa. No se necesita mucho material (apenas unas mancuernas).
-Seis DVD's de hora y media cada uno aproximadamente...casi diez horas de ejercicios.
-Incluye en PDF tres tipos de calendario (principiante, intermedio y avanzado) y dos guías de 23 páginas cada una, una sobre los ejercicios y una sobre nutrición.
-Calidad DVDRip.
-Tamaño: 4.17GB.
GSP RUSHFIT: 8 WEEK TRAINING PROGRAM
DVD 1: STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT
DVD 2: ABDOMINAL STRENGTH & CORE TRAINING
DVD 3: THE FIGHT CONDITIONING WORKOUT
DVD 4: EXPLOSIVE POWER TRAINING
DVD 5: FULL BODY STRENGTH & CONDITIONING
DVD 6: BALANCE & AGILITY, STRETCHING FOR FLEXIBILITY
Links (recomendado JDownloader):
*(Eliminado por el administrador para evitar problemas de copyright).
Editado: antes tenía guardados los links de descarga para enviarlos por mensajes privados, ahora ya NO, pues eran de Megaupload (chapado). De todos modos me parece que no es difícil encontrarlos.
Un saludo
RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
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RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
Última edición por Seiza el 30 Sep 2012 18:22, editado 3 veces en total.
Re: RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
Gracias por los links.
Lo he visto y a destacar la cara de esfuerzo maximo que pone a veces cuando sus compañeros sobretodo la mujer, estan sonriendo
Saludos
Lo he visto y a destacar la cara de esfuerzo maximo que pone a veces cuando sus compañeros sobretodo la mujer, estan sonriendo
Saludos
Re: RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
Ya lo estoy bajando, a ver que nos muestra el tio George, tiene buena pinta el video
Muchas gracias
Muchas gracias
Re: RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
No te pierdes nada, nada que ya se sepa. Ademas muy comercial, que por otra parte era de esperar. Lo unico que me ha gustado han sido las series de squats y el calentamiento no por los ejercicios que hacen sino por la importancia que le dan en los videos.
Saludos
Saludos
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Re: RUSHFIT: El entrenamiento de Georges St-Pierre
Pinta genial, muchas Gracias!