vasto interno

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guillermo40
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vasto interno

Mensaje por guillermo40 » 07 Sep 2003 02:57

cuales ejercicios de pierna sirven para aislar lo maximo posible el m. vasto interno del cuadriceps???
¿¿¿sirven tijeras, 1/2 sentadilla y flexiones con los pies hacia adentro???

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