un buen licuado

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
ryuken
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 167
Registrado: 08 Ago 2011 01:19

un buen licuado

Mensaje por ryuken » 23 Ago 2011 22:59

hola usuarios de este foro quisiera saber como y con que me hago un buen licuado con nutrimentos como proteinas,HC,y otras cosas buenas.

me refiera a que tipo de alimentos debo hecharle a mi licuadora sin NADA DE SUPLEMENTOS,como avena,claras ,yemas,u otros buenos alimentos.

mi licuado consta solo de 1Lde leche normal,avena,chocolate en polvo y platanos, diganme si eso esta bien o que le agrego o le quito para mejorarlo mandenme algo que les aiga funcionado a ustedes por favor.

Avatar de Usuario
Flakes
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 1049
Registrado: 14 Feb 2006 20:19

Re: un buen licuado

Mensaje por Flakes » 24 Ago 2011 13:15

Has posteado en dos temas diferentes, y se te ha respondido en el de: Avena.

Responder