Análisis critico de dieta, rutina de volumen y dudas.

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cyberclon
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Re: Análisis critico de dieta, rutina de volumen y dudas.

Mensaje por cyberclon » 24 Nov 2011 00:35

DAMARPO escribió:Prueba a hacer esto, y me comentas que sientes en el estabilizador del hombro y en los serratos.

Trata de trabajar con la carga lo más repartida posible en discos, y trabaja en excentrico, y en componente de velocidad.
Probaré :wink:
André Rodríguez NSCA-CPT
CEO Movement Studio®
http://www.movement-studio.es

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