es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

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iyurzun
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es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por iyurzun » 08 Dic 2011 16:56

hola
pues eso me suelo comer un par de bocadilos de jamon y otro para de lomo embuchao (sin apenas grasa blanca) a la semana

son grasas aconsejables para volumen o por el contrario ni olerlas?

gracias

saludos

Fausto
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por Fausto » 08 Dic 2011 17:41

Las grasas no son aconsejables, son imprescindibles para una dieta equilibrada y para la salud, independientemente de que se esté en definición o volumen.
Los bocadillos de jamón y de lomo bien preparados están buenisimos, yo no renunciaría a ellos por motivos estéticos.
Un saludo.

iyurzun
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por iyurzun » 08 Dic 2011 17:49

yo ni renuncio ni lo hare pero en vez de comerme 4 semanales cuando este en definicion quizas solo me coma 1 de cada

es una muy buena fuente de proteinas y las grasas no son de las peores

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juan weider
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por juan weider » 08 Dic 2011 18:45

Es mucho mejor 4 bocatas de jamón, que 4 hamburguesas.

saludos

iyurzun
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por iyurzun » 08 Dic 2011 20:04

ya lo que me refiero es si es abusar 3 ó 4 bocadillos de jamon o lomo semanales

skyleth
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por skyleth » 08 Dic 2011 22:32

iyurzun escribió:ya lo que me refiero es si es abusar 3 ó 4 bocadillos de jamon o lomo semanales
Pues dependerá de las cantidades de pan, lomo, jamón, y sobretodo de las restantes comidas que hagas en el día.

Perfectamente se puede hacer una dieta equilibrada comiendote un bocata de jamón diario.

PETERNIN
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por PETERNIN » 09 Dic 2011 00:31

Un bocadillo calentito de pan integral con aceite de oliva y jamón serrano con la grasa justita o lomo embuchado... mmmmmmm :-D :-D :-D. Eso no puede ser malo.

nicolasjkd
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por nicolasjkd » 13 Dic 2011 14:02

juan weider escribió:Es mucho mejor 4 bocatas de jamón, que 4 hamburguesas.
Se a lo que te refieres..., burguer king, mcdonalds, etc. Totalmente de acuerdo. Pero como has sido tan genérico en el comentario quiero matizar algo. Pocas cosas tan saludables como una hamburguesa de buena ternera comprada por nosotros en un sitio de confianza. Un pan de calidad del día, tomate, lechuga y algo de queso de cabra, raclet, manchego, etc. Ahhh, y la carne a la plancha. Deliciosas, saciantes y equilibradas nutricionalmente. Un saludo.

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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por juan weider » 13 Dic 2011 14:07

Totalmente de acuerdo, porque cuando se comenta algo sobre hamburguesas ya sabes.

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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por cyberclon » 13 Dic 2011 14:17

nicolasjkd escribió:Totalmente de acuerdo. Pero como has sido tan genérico en el comentario quiero matizar algo. Pocas cosas tan saludables como una hamburguesa de buena ternera comprada por nosotros en un sitio de confianza. Un pan de calidad del día, tomate, lechuga y algo de queso de cabra, raclet, manchego, etc. Ahhh, y la carne a la plancha. Deliciosas, saciantes y equilibradas nutricionalmente. Un saludo.
Este tipo de comentarios y a estas horas deberian ser motivo de baneo. Ay omá que hambre...

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juan weider
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por juan weider » 13 Dic 2011 14:29

Pues ya sabes cyber, haz este ejercicio, cortas medio platito de jamón iberico de salamanca de esos de bellota y otro medio de queso semi curadito y unas pocas olivas, haz 5 rep, de cada con un descanso de chupito de cerveza y veras como te deja los músculos de la mandibula. Buen provecho.


Sañudos

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Flakes
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Re: es aconsejable comer bocastas de jamon o lomo?

Mensaje por Flakes » 13 Dic 2011 17:51

La comida rápida puede ser beneficiosa de una manera controlada.
No veo bien el comprar un bocadillo de jamón con una hamburguesa, són totalmente cosas distintas.

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