Me presento. Busco aprender.

[cyberclon]

Igual no se esta pesando siempre en las mismas condiciones. Es relativamente facil tener un error de 1 o 2kg, tanto hacia arriba como hacia abajo segun cuando y como nos pesemos.

[Absolut.]

en 1 mes 5kg

BUF!!!!

A mí hay algo que no me cuadra en todo esto, estamos en 68 kg para 1'87, pero el forero asegura que antes comía como un cosaco si bien no iba al gimnasio con regularidad. Si aceptamos que esas ganancias de peso no son propias de un ectomorfo (5 kg en 1 mes ), o antes estaba mal nutrido o ha habido ingesta de alguna sustancia acompañando al ejercicio. Igual se me escapa algo, pero no lo acabo de ver si no...

Explico la situación en la que estaba. Antes de verano pesaba lo que peso ahora, 68kg y en verano, por tema de un trabajo de horario muy descontrolado y como no, mucha fiesta, me quede en 62. Hacia 3 comidas al día y tampoco es que fuesen muy cundidoras. Lo de comer cuando un cosaco era cuando iva al gimnasio antiguamente, igual lo he escrito mal y parecía que era ahora. Actualmente, desde que voy al gimnasio, 6 comidas al día bien repartidas, y igual si es eso de que se va 1-2kg y estoy en 66-67, no sé, intento pesarme siempre por la mañana antes de ir al gimnasio.


Un saludo a todos!

[Absolut.]

p.d: no tomo ningún tipo de suplemento, la verdad no me interesan en absoluto. Y mucho menos otras sustancias.

[cor petit]

Lo dicho, has ganado 5 kg en un mes porque venías de una situación de cierta desnutrición, no por el gimnasio.