CrossFIT Orientado al Futbol
Moderadores: moderador suplente, admin
CrossFIT Orientado al Futbol
Hola antes que todos un saludo al foro, Bueno tengo ganas de empezar con esta disciplina orientada al futbol, lo que nescesito es un poco de orientacion,
y idealmente si alguien puede formarme unos "WOD'S" de alto rendimiento orientados al futbol seria increible, Por ej: unos 3 dias a la semana.
Antemanos muchas gracias.
Saludos a todos
y idealmente si alguien puede formarme unos "WOD'S" de alto rendimiento orientados al futbol seria increible, Por ej: unos 3 dias a la semana.
Antemanos muchas gracias.
Saludos a todos
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
No es aplicable.
Lo siento.
Un saludo.
David.
Lo siento.
Un saludo.
David.
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
Seguro, lei que Marcelo Bielsa lo ocupaba.
Saludos
Saludos
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
No, no creo.
De hecho me parece que el Athletic se inclina más por una PFI que por un Crossfit.
Para un futbolista no es el sistema adaptado.
Y te doy una razón, en crossfit el sistema principal es el anaeróbico, y el futbolista necesita sobre todo aeróbico.
Un saludo.
David.
De hecho me parece que el Athletic se inclina más por una PFI que por un Crossfit.
Para un futbolista no es el sistema adaptado.
Y te doy una razón, en crossfit el sistema principal es el anaeróbico, y el futbolista necesita sobre todo aeróbico.
Un saludo.
David.
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
Me podrias dar alguna reseña del pfi?
Antemano muchas gracias por tus respuestas.
Antemano muchas gracias por tus respuestas.
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
La PFI es un modelo de entrenamiento que consiste en analizar e integrar todas las capacidades atléticas y físicas que necesita un deportista.
Presta mucha atención a la técnica del gesto deportivo, y busca la transferencia en todas las fases del entrenamiento.
En el foro hemos debatido miles de veces, busca un post que se llama "ejercicio anaeróbico" en este mismo subforo.
Un saludo.
David.
Presta mucha atención a la técnica del gesto deportivo, y busca la transferencia en todas las fases del entrenamiento.
En el foro hemos debatido miles de veces, busca un post que se llama "ejercicio anaeróbico" en este mismo subforo.
Un saludo.
David.
Re: CrossFIT Orientado al Futbol
Muchas gracias, estube leyedi oeri o hablan de un rutian exacta tu sabes donde prodria encotrar una que ocupe toda la semana?,
Saludos
Saludos