Yo no trabajaría la Rutyrna en tu caso hasta no bajar todo el peso y el volumen que quieras.....pero es tu decisión.
Puedes hacer 4 días, 2 de interval, 2 de extensivos si quieres.
Rutina para mujer según la forma de su cuerpo
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Rutina para mujer según la forma de su cuerpo
Ok me pondré a ello entonces y ya haré algo de fuerza cuando baje todo el peso que me gustaría, así también tengo tiempo de informarme mejor.
Muchas gracias de verdad
Muchas gracias de verdad