DIETA NUEVO POR AQUI

[antonio18]

Hola a todos soi nuevo por aqui y me gustaria aver si me podian echar una manilla MIDO 1,70 y PESO 72kg tengo un pelin de tripilla y me gustaria saber como quitarla mi entrenamiento es diario de 1 hora y poco al dia.Haber si me pueden dar algun consego ya que soi algo nuevo en esto Un saludo a todos.

[Athos9]

Buenas Antonio, danos más pistas y a ver si podemos ayudarte.

¿Qué tipo de entreno realizas y cómo es tu dieta?

[paqitto]

Apenas das datos. Por lo poco que dices, si tu objetivo es quitar tripita, pues dieta hipocalórica y 2-3 días a la semana de aeróbicos.

[Maquiavelo]

Hola a todos soi nuevo por aqui y me gustaria aver si me podian echar una manilla MIDO 1,70 y PESO 72kg tengo un pelin de tripilla y me gustaria saber como quitarla mi entrenamiento es diario de 1 hora y poco al dia.Haber si me pueden dar algun consego ya que soi algo nuevo en esto Un saludo a todos.

Con lo que cuentas poco te podemos aconsejar. postea el entreno y la alimentación y te bajamos esa tripilla en un periquete.

Saludos