Rutina para adolescente

[Fausto]

Si, me he explicado como un libro cerrado...
Empiezo del principio: que su entrenador de lucha entrene la parte de lucha (evidentemente) y que lo oriente de cara a encontrar un entrenador, preparador físico, rutina, etc de pesas aplicada al deporte que practica.
No creo que sus entrenadores de lucha le hayan dicho: para la parte de preparación física dile a un amigo que pregunte en algún foro...

[jiujitsuka]

Si, me he explicado como un libro cerrado...
Empiezo del principio: que su entrenador de lucha entrene la parte de lucha (evidentemente) y que lo oriente de cara a encontrar un entrenador, preparador físico, rutina, etc de pesas aplicada al deporte que practica.
No creo que sus entrenadores de lucha le hayan dicho: para la parte de preparación física dile a un amigo que pregunte en algún foro...

Pero si le han dicho que las pesas te vuelven menos explosivo y que con una parida de circuitillos superflojos bastan para ponerte fuerte. Tambien le recomendaron buscarse un preparador fisico especializado o con experiencia en deporte de lucha pero el chico no puede permitirse pagarse uno, asi que, me pregunto si le podia aconsejar una rutina asi que decidi echarle una mano. Creo que la rutyrna es ideal, vosotros que opinais?¿
Un saludo!!

[cyberclon]

Creo que la rutyrna es ideal, vosotros que opinais?¿

Como base esta muy bien, y tiene trabajo para un par de años. Pero va a terminar necesitando algo mas.