No puedo seguir bajando de peso AYUDA!

[gaku95]

Actualmente peso 64.5 kilos mido 1,69 y tengo 17 años, y estoy entrenando mas o menos 10 veces a la semana 1 hora cada vez y estoy comiendo frutas y verduras, anteriormente pesaba mas o menos 67 kilos, pero no se que pasa que no puedo seguir bajando de peso, tendría que llegar a 58 kilos,
Por favor me pueden decir que hacer?

[Jaime G]

Para qué necesitas bajar tanto?

[Flakes]

A ver, tienes 17 años, mides 1,69m, pesas 64.5 kg, entrenas 10 veces a la semana, y tendrías imperiosamente que llegar a los 58 kg.

No se por donde empezar. Me parece la mayor insensatez posible para un niño como tú.
Estas bajo de peso con 64.5kg, joder y quieres bajar a 58?? porque??? definir? ser invisible?
Entrenas 10 veces a la semana!!!! que haces hijomio? que tipo de entrenamiento? debes saber que eso es lo peor que puedes hacer.
No me extraña que te cuesta bajar de peso, esque tu cuerpo se resiste a que lo maltrates así.

Todo me parece una barbaridad, estas en el camino más erroneo que puede haver. Dinos tus objetivos y te podremos ayudar, si tu objetivo es ser el nuevo Pianista, el de la peli, vas por buen camino.

[Jaime G]

Es que anteriormente habías planteado bajar aproximadamente a 63 para competir. lo cual es más factible y lo tienes a tiro, por qué otros cinco kilos? Quieres bajar otra categoría más? Yo intentaría llegar en el anterior peso objetivo a esa competición y plantearte bajar más para la siguiente si aún quieres hacerlo.