Bueno, pues para el que le pueda interesar os dejo una tabla en excel que e hecho para calcular Calorias, proteinas, h.carbono, grasas...simplemente teneis que poner el nombre del alimento, los gramos a comer, las calorias, proteinas etc..de dicho alimento POR 100 G (muy importante mirar la columna nutricional basada en los 100g para que la regla de 3 salga bien) y el programa te irá sumando las proteinas y demas de cada comida y a su vez el total.
Aqui dejo el link: https://rapidshare.com/files/587326098/ ... acion.xlsx
Espero que sirva a alguien.
Un saludo
Tabla para ayudar a diseñar dietas
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