Hola
Me duda gira entorno a esas muñequeras y tobilleras con peso, que se ponen para andar y moverse con ellas todo el dia. ¿Sabeis a lo que me refiero?
Pues bien, quisiera saber vuestra opinion sobre ellas. O sea, si son perjudiaciales, si sobrecargan demasiado el musculo....
En el caso de ser buenas, ¿son mas las ventajas que los posibles inconvenientes o viceversa? ¿Que ventajas se obtienen de esas muñequeras?
MUCHAS GRACIAS
Muñequeras con peso
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Invitado
Aunke no voy a poder responder a todas tus preguntas 
(pues yo mismo estoy interesado en las respuestas) , si se ke ese tipo de lastres no son buenos si haces movimientos rapidos o bruscos(por ejemplo correr o golpear ) pues pueden provocar desgarros o lesiones .
Supongo ke en contrapartida , en los movimientos diarios pueden ser una buena ayuda para mantener el musculo . Como anedecdota los monjes de shaolin suelen usar collares y rosarios pesados en cuello y muñekas como parte de su entrenamiento diario (supongo ke se los kitaran cuando empeizen a hacer virguerias
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(pues yo mismo estoy interesado en las respuestas) , si se ke ese tipo de lastres no son buenos si haces movimientos rapidos o bruscos(por ejemplo correr o golpear ) pues pueden provocar desgarros o lesiones . Supongo ke en contrapartida , en los movimientos diarios pueden ser una buena ayuda para mantener el musculo . Como anedecdota los monjes de shaolin suelen usar collares y rosarios pesados en cuello y muñekas como parte de su entrenamiento diario (supongo ke se los kitaran cuando empeizen a hacer virguerias
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