Leche desnatada.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
Cornelio
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 27
Registrado: 13 Feb 2005 13:47

Leche desnatada.

Mensaje por Cornelio » 15 Jul 2013 20:49

Siempre he sido muy esponja, y más en verano que me encanta refrescarme bebeido bebidas gaseosas y azucaradas. El caso es que acabo de descubrir la leche desnatada muy fría y me resulta muy apetecible, mi pregunta es ¿puedo beber leche desnatada sin cortarme o al igual que con el resto de bebidas he de controlar su ingesta? en la botella pone muy claro que contiene 0% de materia grasa. Muchas gracias.

Avatar de Usuario
KaS
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2647
Registrado: 22 Abr 2005 13:56
Ubicación: Phang Na (Tailandia)

Re: Leche desnatada.

Mensaje por KaS » 15 Jul 2013 21:30

Lo q importa son las calorías.
--------------------En la Com.Valenciana Idioma valenciano, ni normalizado ni catalan.-----------------

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Hiperius » 16 Jul 2013 10:45

Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.

Un saludo

Avatar de Usuario
cyberclon
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 10718
Registrado: 03 Jun 2004 16:33
Ubicación: Vigo, Pontevedra
Contactar:

Re: Leche desnatada.

Mensaje por cyberclon » 16 Jul 2013 13:21

Lo que no veo es motivo para tomar leche desnatada (a no ser que no te guste el sabor de la leche entera, que entonces cierro el pico). Las grasas también son necesarias.
André Rodríguez NSCA-CPT
CEO Movement Studio®
http://www.movement-studio.es

Avatar de Usuario
NiXoN
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2999
Registrado: 23 Jun 2009 15:06

Re: Leche desnatada.

Mensaje por NiXoN » 16 Jul 2013 14:32

Hiperius escribió:Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.
O no,si lo que quiere es perder peso y con.su comida habitual a esta en su requerimiento, si se toma 4 vasos tendra un superavit de 400 calorias, con lo cual no perdera.

Todo dependera de sus calorias totales como dice kas.
"Brinde con el diablo, a su salud"

Cornelio
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 27
Registrado: 13 Feb 2005 13:47

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Cornelio » 16 Jul 2013 21:58

Entiendo que 100 calorias es un aporte moderado entonces. La cuestión es que nunca me gustó la desnatada, pero he probado una marca (quizás la más cara y comercial) y me gusta, de modo que no me corto a la hora de beberla. Muchas gracias.

Avatar de Usuario
Temerium
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 667
Registrado: 01 Mar 2011 04:41

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Temerium » 16 Jul 2013 22:39

NiXoN escribió:
Hiperius escribió:Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.
O no,si lo que quiere es perder peso y con.su comida habitual a esta en su requerimiento, si se toma 4 vasos tendra un superavit de 400 calorias, con lo cual no perdera.

Todo dependera de sus calorias totales como dice kas.
Con lo cual si mantiene el resto de dieta y actividad cogerá peso xD.

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Hiperius » 16 Jul 2013 22:48

Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda :cunao:

Avatar de Usuario
juan weider
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2907
Registrado: 15 Oct 2011 09:27
Ubicación: Madrid/Segovia
Contactar:

Re: Leche desnatada.

Mensaje por juan weider » 17 Jul 2013 00:07

Sip, igual que la lechuga, todo va a depender de las cantidades:

Un vaso de desnatada 100 kcal.
Un cubo de lechuga 100 kcal.

Slds.
El ajedrez es ciencia y árte, por lo tanto lo practican los científicos y los artistas ( y yo no soy científico ).

Avatar de Usuario
NiXoN
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2999
Registrado: 23 Jun 2009 15:06

Re: Leche desnatada.

Mensaje por NiXoN » 17 Jul 2013 00:39

Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda :cunao:
Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias 8)
"Brinde con el diablo, a su salud"

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Hiperius » 17 Jul 2013 08:52

NiXoN escribió:
Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda :cunao:
Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias 8)
Negativo! No engordan las calorias, engordan las personas ;)

Avatar de Usuario
NiXoN
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2999
Registrado: 23 Jun 2009 15:06

Re: Leche desnatada.

Mensaje por NiXoN » 17 Jul 2013 09:16

Jajaja, ni caso hiperius! Anoche me bebi un barril de doble malta....
"Brinde con el diablo, a su salud"

Avatar de Usuario
Semtex
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 743
Registrado: 24 Oct 2012 16:09

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Semtex » 17 Jul 2013 16:21

Hiperius escribió:
NiXoN escribió:
Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda :cunao:
Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias 8)
Negativo! No engordan las calorias, engordan las personas ;)
:lol: :lol: :lol:
"Me has conocido en un momento extraño de mi vida."

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Leche desnatada.

Mensaje por Hiperius » 17 Jul 2013 17:45

Nixon, que no me entero yo que pasas sed eh? :lol:

Responder