mmm veo que es un problema común la falta de criterio de le gente. me tranquiliza, pensaba que justo me había tocado un sitio especialmente denso en lo que toca a descerebrados. lo que me más me encabrona es cuando hago push press y llega alegremente un chiquilla y se coloca al lado del rack a hacer los benditos abdominales, con su cabeza JUSTO EN LA TRAYECTORIA DE CAIDA DE LOS DISCOS. si me llego a lesionar, por ejemplo, con 90 kg arriba...
El workout de los 10000 swings con kettlebells
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Re: El workout de los 10000 swings con kettlebells
Podria ser mas grafico, pero seria de mal gusto. Para la proxima, pasale esta imagen:Hetare escribió:con su cabeza JUSTO EN LA TRAYECTORIA DE CAIDA DE LOS DISCOS. si me llego a lesionar, por ejemplo, con 90 kg arriba...
Re: El workout de los 10000 swings con kettlebells
no es mala idea