¿Qué me paso?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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¿Qué me paso?

Mensaje por Route » 23 Abr 2014 11:52

Hola buenas ,llevo poco tiempo tomando Lipo6x ,y no se si es por el suplemento o porque ¿como algo en mal estado o entreno demasiado?

Hace unos días me dio un susto porque empecé a temblar y a sentir mucho frío ,no podía controlar los temblores y me tape con 2 mantas.... cuando coji calor me dolía la cabeza y tenia nauseas asta que al final vomite y me quede bien


Pero ayer me volvió a pasar lo mismo pero mucho mas leve ,no fue como la 1 vez pero si sentí un poco de nauseas aunque no vomite...

(Esas 2 veces me pasaron cuando me iva a dormir)
¿Que me pasa? ¿es culpa del Lipo6x o que es?

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Jaime G
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Jaime G » 23 Abr 2014 11:59

Si no nos dices lo que entrenas, lo que comes, lo que pesas... Poco podemos responderte.

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fmartipa
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por fmartipa » 23 Abr 2014 12:01

Hola buenas ,llevo poco tiempo tomando Lipo6x ,y no se si es por el suplemento o porque ¿como algo en mal estado o entreno demasiado?

Hace unos días me dio un susto porque empecé a temblar y a sentir mucho frío ,no podía controlar los temblores y me tape con 2 mantas.... cuando coji calor me dolía la cabeza y tenia nauseas asta que al final vomite y me quede bien


Pero ayer me volvió a pasar lo mismo pero mucho mas leve ,no fue como la 1 vez pero si sentí un poco de nauseas aunque no vomite...

(Esas 2 veces me pasaron cuando me iva a dormir)
¿Que me pasa? ¿es culpa del Lipo6x o que es?
Deja de tomarlo y ve al medico, seguro que el te ayuda mejor que un foro.
Hay dos cosas que son infinitas: el universo y la estupidez humana; de la primera no estoy muy seguro.
(Einstein, Albert)
El sabio no dice nunca todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice
(Aristóteles )

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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Route » 23 Abr 2014 12:58

Como mas o menos bien ,entreno definición 5 series de 15 repeticiones y cardio (boxeo ,mma…) ,peso 85 kilos

Arturo Gómez
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Arturo Gómez » 23 Abr 2014 13:23

no es lo mismo 5 de 15 sentadillas que 5 de 15 bicep, y tampoco es lo mismo con un peso extremo que con un peso bajo.
No es lo mismo pesar 85 midiendo 1,70 que pesar 85 midiendo 1,95
No es lo mismo un trote leve de 30 minutos que que darle una hora con tutti.

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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Route » 23 Abr 2014 14:33

Mido 1,77 ,peso 85 kilos
Entreno definición con peso mínimo

Los lunes hago HOMBROS (press sentado ,elevaciones laterales y elevaciones frontales) ,PECHO ( press inclinado ,press declinado y fondos) y TRICEPS (Tirones con polea)

Martes BICEPS (curl alterno y curl concentrado),ANTEBRAZO ,ESPALDA (dominadas ,jalones detrás de la nuca y remo) y ABDOMINALES

Miércoles PIERNAS (Prensa inclinada ,Prensa horizontal ,extensiones ,curl en la maquina y elevaciones de pie con discos)

Jueves HOMBROS ,PECHO ,BICEPS y ANTEBRAZO

Viernes BICEPS ,ANTEBRAZO ,PECHO y ABDOMINALES


Y por la tarde suelo hacer cardio (Pilates ,bici ,boxeo ,MMA o pegar un rato al saco…)

Arturo Gómez
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Arturo Gómez » 23 Abr 2014 14:52

que dia fue que aconteció el negocio?
después de que ejercicio?

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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por NiXoN » 23 Abr 2014 15:38

Route escribió:Como mas o menos bien ,entreno definición 5 series de 15 repeticiones y cardio (boxeo ,mma…) ,peso 85 kilos

La definicion se entrena en la cocina.

Yo dejaria de tomar el quemador, ya ha entrado mas de uno con el tipo de problema que comentas,por los excitantes que lleva.
"Brinde con el diablo, a su salud"

Ruote
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Ruote » 26 Abr 2014 11:40

¿Entonces que me dio?

Ahora tengo un problema que sin el Quemagrasas no tengo energías para nada.... ya que me costo 54 euros ¿no hay manera de aprovecharlo de una manera segura?
¿Que os parece si solo me tomo 1 pastilla por la mañana y mucho Aquarius?

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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Javisombras » 26 Abr 2014 15:01

Yo ultimamente me preparo un "potingue" de te verde, te negro, ginseng, cola de caballo, diente de leon, cuando esta caliente pero sin hervir, cuelo dos o tres veces eso de "hierba mate" y me lo tomo (ants de entrenar con esto) con la Lcarnitina del dia (160mg) y una de "fucus" como una hra antes de entrear...

Y mira, entreno por la mañana y por la tarde (el brevaje me sale como tres tazas dos por la mnn y otra por la tarde) y muy bien la verdad o esa es mi sensacion... cierto es que ahora como "mejor", pero en las tres semanas que llevo con la tonteria me canso menos y perdi dos kilos...

No creo que haga falta comprarse esos suplementos tan caros teniendo remedio "natural", no mas de 15 euros todo y tienes ara meses y meses...
- Señor Miyagui.. ¿Que cinturon tiene usted?
- ¿Yo? ¿Cinturon? ah si... Miyagui cinturon de lona...

Arturo Gómez
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Arturo Gómez » 27 Abr 2014 00:16

Ruote escribió:¿Entonces que me dio?

Ahora tengo un problema que sin el Quemagrasas no tengo energías para nada.... ya que me costo 54 euros ¿no hay manera de aprovecharlo de una manera segura?
¿Que os parece si solo me tomo 1 pastilla por la mañana y mucho Aquarius?
Eso parece dependência.
hay que tener cuidado: normal es tener energias siempre.

Si no se tienen, es que algo está muy mal. El deporte es para mejorar la vida, no para joderla.

Bueno, y ya que no me fue respondido lo que pregunté, me respondo yo mismo. Casi seguramente el problema fue el día de piernas, que está exagerado para lo poco que se hace los otros días.
Y tampoco tiene sentido mesclar esquemas tipo weider con querer bajar a todo trance de peso, y menos con ejercicios.

ronko666666
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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por ronko666666 » 02 May 2014 19:30

Por lo poco que yo se, y si me permitís, cuando se entrenan piernas con mucha intensidad, se debe beber poca agua ya que las piernas son músculos muy grandes y para nutrir los con sangre se necesita mucha, por lo que si bebés mucho líquido hay poca sangre para digerirlo y sueles vomitar lo, cualquiera que haya hecho piernas con intensidad sabe que, te mareas y tienes náuseas, desde mi punto de vista si es cuando haces piernas es porque quizás hayas bebido mucho líquido y has podido sufrir incluso una indigesta...

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Re: ¿Qué me paso?

Mensaje por Arturo Gómez » 02 May 2014 20:43

No es exatamente así, tanto que yo bebía agua diretamente de um balde de 10 lts los días de calor entre serie y serie de sentadilla.
si no bebes agua suficiente, pasas mal.
El problema es que si se bebe mucha agua y no hay reservas suficientes de sódio, se produce hiponatremia (baja la concentración de sodio) y eso genera uma cantidad de efectos jodidasos.
Por eso, es conveniente o comer bien com todos los minerales necessários, o cuando se hace ejercicio tomar bebidas que permitan reposición electrolítica.

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