ola a todos.
os qeria preguntar vuestra experiencia personal al usar cell-tech i q me dijerais las dosis correctas , puesto q e oido ablar d 20*7dias i 5*7 semanas , tambien 10*7 dias i 5*7 semanas , i por ultimo d 5*2meses . cual es lo correcto para cell-tech ??? por ultimo qeria saber d q cantidad es el bote i cuanto dura.
gracias a todos i avanti con el foro.
CELL-TECH
Moderadores: moderador suplente, admin
cell tech, un excelente suplemento
Hola amiga yo llevo tomandolo un mes y la verdad que es mucho más efectivo que el monohidrato de creatina. Desde que lo tomo he aumentado 4 kg, además de haber incrementado mi resistencia muscular bastante.
En lo referente a las dosis hay "un pequeño truco", el fabricante recomienda una fase de carga de 5 días x 2 tomas de 98,5 gr, y luego bajar a una sola toma de 1 dosificador (98,5gr), pero esto es demasiado, ya que tu cuerpo no lo asimilará todo como debe, además Cell Tech tiene un 10%de monohidrato de creatina, por lo que estaríamos hablando de meterle al riñon 20 gr de creatina diariamente en la fase de carga (lo cual es aceptable por ser la fase de carga y durar solo unos dias), y "10 gr de creatina diarios" durante el resto del suplemento, ESTO ES UN DISPARATE ya que sólo se recomiendan de 5 a 6 gr diarios.
Por lo tanto te aconsejo las dosis que yo estoy tomando (me he asesorado con un culturista profesional) y que me van muy bién:
-Fase de carga: 5 Días, 2 tomas de 98,5 gr cell tech.
(20 gr de creatina diarios).
-Resto del proceso: 1 Toma inmediatamente despues de entrenar, de 60gr
de Cell Tech (6gr de creatina diarios).
Ya verás como notas enseguida los resultados en volumen y resistencia muscular, espero haberte ayudado en tus dudas.
Cell Tech es creatina con una serie de nutrientes que hacen que el cuerpo absorba totalmente la creatina consumida por lo que según estudios es hasta un 500 % más efectivo que el monohidrato de creatina.
Con cada ración de 98,5 gr estaras aportandole a tu musculatura:
- ¡10 gr de monohidrato de creatina!.
- ¡200 mgs de ácido lipoico!.
-2000 mgs de taurina.
-70 mgs de magnesio.
-60mgs de sodio.
-150 mgs de potasio.
-250 mgs de ácido ascorbico.
-100 mgs de fósforo.
-300 mcg de cromo.
En lo referente a las dosis hay "un pequeño truco", el fabricante recomienda una fase de carga de 5 días x 2 tomas de 98,5 gr, y luego bajar a una sola toma de 1 dosificador (98,5gr), pero esto es demasiado, ya que tu cuerpo no lo asimilará todo como debe, además Cell Tech tiene un 10%de monohidrato de creatina, por lo que estaríamos hablando de meterle al riñon 20 gr de creatina diariamente en la fase de carga (lo cual es aceptable por ser la fase de carga y durar solo unos dias), y "10 gr de creatina diarios" durante el resto del suplemento, ESTO ES UN DISPARATE ya que sólo se recomiendan de 5 a 6 gr diarios.
Por lo tanto te aconsejo las dosis que yo estoy tomando (me he asesorado con un culturista profesional) y que me van muy bién:
-Fase de carga: 5 Días, 2 tomas de 98,5 gr cell tech.
(20 gr de creatina diarios).
-Resto del proceso: 1 Toma inmediatamente despues de entrenar, de 60gr
de Cell Tech (6gr de creatina diarios).
Ya verás como notas enseguida los resultados en volumen y resistencia muscular, espero haberte ayudado en tus dudas.
Cell Tech es creatina con una serie de nutrientes que hacen que el cuerpo absorba totalmente la creatina consumida por lo que según estudios es hasta un 500 % más efectivo que el monohidrato de creatina.
Con cada ración de 98,5 gr estaras aportandole a tu musculatura:
- ¡10 gr de monohidrato de creatina!.
- ¡200 mgs de ácido lipoico!.
-2000 mgs de taurina.
-70 mgs de magnesio.
-60mgs de sodio.
-150 mgs de potasio.
-250 mgs de ácido ascorbico.
-100 mgs de fósforo.
-300 mcg de cromo.