Ayuda por favor

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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buhda
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Ayuda por favor

Mensaje por buhda » 18 Feb 2015 18:35

Hola me llamo Tino, llevo mucho años entrenando y esta temporada me esta pasando una cosa rarisima.
Cuando hago triceps, sea polea, extensiones o press, se me pellizca el triceps y tengo que dejarlo del dolor que me da en la porcion larga.
No he cambiado nada en mi alimentacion y suelo comer platanos a diario.
Si alguien me puede ayudar se lo agradeceria.

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knmt
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Re: Ayuda por favor

Mensaje por knmt » 18 Feb 2015 19:43

Lo mejor que vayas a un traumatologo o fisio y que te miren, poco te vamos a poder decir por aquí.

Saludos.
No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.

Mikelmus
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Re: Ayuda por favor

Mensaje por Mikelmus » 18 Feb 2015 20:16

notas ese pellizco del que hablas en el codo?en la insercion?

buhda
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Re: Ayuda por favor

Mensaje por buhda » 22 Feb 2015 22:05

Gracias por vuestra ayuda, un saludo.

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