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Hola me llamo Tino, llevo mucho años entrenando y esta temporada me esta pasando una cosa rarisima.
Cuando hago triceps, sea polea, extensiones o press, se me pellizca el triceps y tengo que dejarlo del dolor que me da en la porcion larga.
No he cambiado nada en mi alimentacion y suelo comer platanos a diario.
Si alguien me puede ayudar se lo agradeceria.

Lo mejor que vayas a un traumatologo o fisio y que te miren, poco te vamos a poder decir por aquí.

Saludos.

notas ese pellizco del que hablas en el codo?en la insercion?

Gracias por vuestra ayuda, un saludo.