A que edad comenzamos a controlar el peso

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THESULLIVA
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A que edad comenzamos a controlar el peso

Mensaje por THESULLIVA » 28 Feb 2016 06:30

Hola!
La otra vez me hicieron una consulta que me dejo pensando un buen rato.
Resulta, una persona me comentaba que no subia de peso por mas que comiese grandes cantidades de calorias, y que lo unico que conseguia era mantenerse y hasta en algunas ocasiones bajar de peso. Esta persona en cuestion tiene 15 años.
Creen que la edad pueda ser un factor de este estancamiento que tiene, pues con 15 años nadie se ha desarrollado completamente.

Arturo Gómez
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Re: A que edad comenzamos a controlar el peso

Mensaje por Arturo Gómez » 28 Feb 2016 12:55

A todas las edades es necesario controlar el peso, pero no de acuerdo con criterios subjetivos o caprichitos que quiero ser elegante, que quiero parecer hulk, sino con las tablas objetivas.
Si está en regiones que es infrapeso o sobrepeso, evidentemente sera para hacer algún tratamiento, si no es así y la persona solo quiere verse mejor entonces ya no es “controlar el peso” sino plantearse objetivos que pueden ser coherentes y razonables o que pueden ser disparatados.
Todo esto depende de la persona, de si es alguien que nacio con el la sangre guerrera del levantamiento de pesas o con la sensibilidad para deportes más artísticos o con alergia a lo que pueda ser cualquier esfuerzo o actividad física.
No hay receta universal

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raven
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Re: A que edad comenzamos a controlar el peso

Mensaje por raven » 28 Feb 2016 16:18

THESULLIVA escribió:Hola!
La otra vez me hicieron una consulta que me dejo pensando un buen rato.
Resulta, una persona me comentaba que no subia de peso por mas que comiese grandes cantidades de calorias, y que lo unico que conseguia era mantenerse y hasta en algunas ocasiones bajar de peso. Esta persona en cuestion tiene 15 años.
Creen que la edad pueda ser un factor de este estancamiento que tiene, pues con 15 años nadie se ha desarrollado completamente.
A mí me pasa igual, y tengo más del doble de su edad.
Yo para ganar peso tengo que hacer deporte. Ahora llevo unos meses bastante parado por lesiones, y he perdido casi todo lo que había logrado subir en los últimos años.

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raven
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Re: A que edad comenzamos a controlar el peso

Mensaje por raven » 28 Feb 2016 16:20

Mi experiencia, sin ninguna base científica, es que si hablas de una persona muy fibrosa por naturaleza, se quedará delgado toda la vida. Si sus músculos son blandos, en unos años se pondrá fondón.

Eso suponiendo que no haga deporte.

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