¿Qué alimentos elevan los niveles de testosterona? ¿Son estos alimentos algunos de ellos? ¿ Estos alimentos han demostrado elevar realmente la testosterona?
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Espero su respuesta, Un saludo. Manuel
Alimentos para incrementar la testosterona ¿?
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Re: Alimentos para incrementar la testosterona ¿?
No existen "alimentos para elevar la testosterona"
El nivel de testosterona en un adulto no es más que una variable relacionada a su estado de salud. Mala nutrición y descanso insuficiente tienen como lógica consecuencia una retracción de las funciones menos básicas para la vida, y la forma de obtener esta retracción es bajando justamente las hormonas que inducen las funciones menos necesarias, como la testosterona.
A no ser casos de insuficiencia glandular, o que falte algún elemento (caso muy raro) necesario para la síntesis de testosterona, los bajos niveles están asociados a problemas más globales. Claro, si tomamos individualmente los alimentos que el adulto urbano no consume y que son altamente nutritivos, todos ellos "elevan la testosterona", no se trata de una acción específica sino global, alimentarse adecuadamente x alimentarse en forma errada.
El nivel de testosterona en un adulto no es más que una variable relacionada a su estado de salud. Mala nutrición y descanso insuficiente tienen como lógica consecuencia una retracción de las funciones menos básicas para la vida, y la forma de obtener esta retracción es bajando justamente las hormonas que inducen las funciones menos necesarias, como la testosterona.
A no ser casos de insuficiencia glandular, o que falte algún elemento (caso muy raro) necesario para la síntesis de testosterona, los bajos niveles están asociados a problemas más globales. Claro, si tomamos individualmente los alimentos que el adulto urbano no consume y que son altamente nutritivos, todos ellos "elevan la testosterona", no se trata de una acción específica sino global, alimentarse adecuadamente x alimentarse en forma errada.
Re: Alimentos para incrementar la testosterona ¿?
no creo que suban la testosterona,mas bien ayudaran a mantenerla.
Re: Alimentos para incrementar la testosterona ¿?
Muy buena explicación, tomo nota ya que yo me había preguntado alguna vez lo que pregunta el OP.Arturo Gómez escribió:No existen "alimentos para elevar la testosterona"
El nivel de testosterona en un adulto no es más que una variable relacionada a su estado de salud. Mala nutrición y descanso insuficiente tienen como lógica consecuencia una retracción de las funciones menos básicas para la vida, y la forma de obtener esta retracción es bajando justamente las hormonas que inducen las funciones menos necesarias, como la testosterona.
A no ser casos de insuficiencia glandular, o que falte algún elemento (caso muy raro) necesario para la síntesis de testosterona, los bajos niveles están asociados a problemas más globales. Claro, si tomamos individualmente los alimentos que el adulto urbano no consume y que son altamente nutritivos, todos ellos "elevan la testosterona", no se trata de una acción específica sino global, alimentarse adecuadamente x alimentarse en forma errada.