Una mujer embarazada puede hacer crossfit?

[Fergiu]

Pues eso, venía haciendo una rutina de crossfit, pero bueno, al esperar a un niño , no se si pueda seguir entrenando como lo venía haciendo, ustedes que opinan? me han dicho que podría continuar siempre y cuando la rutina sea moderada

[Scat]

lo que te han dicho es cierto

[Arturo Gómez]

Depende del caso, como sería administrado el trabajo. Puede variar bastante. Yo no diría que sea para iniciar crossfit u otro deporte, sino para en caso de estar haciendo, ir controlando "lo effeto qui fa" y en función de eso reducir o no.

[bur]

Si, puedes, pero de una manera mucho más suave. Si te encuentras dentro de los cuatro primeros meses, evita esfuerzos fuertes ya que el riesgo de aborto es más alto que en los meses posteriores.
A partir del cuarto mes el peso deberás reducirlo al menos un 50% de lo que manejabas. Así en términos muy generales.

[revival42]

Vaya irresponsabilidad!!

[bur]

https://infowod.com/conciliar-crossfit- ... -se-puede/

https://zorranbrokn.es/beneficios-crossfit-embarazada/

https://anabelavila.com/embarazo/se-pue ... -crossfit/

https://infowod.com/conciliar-crossfit- ... -se-puede/

https://www.personalgim.es/2016/06/27/c ... zadas-yes/

https://es.boldtribe.com/blogs/blog-bol ... s-y-hechos

https://listindiario.com/la-vida/2019/0 ... es-posible

[revival42]

https://infowod.com/conciliar-crossfit- ... -se-puede/

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https://anabelavila.com/embarazo/se-pue ... -crossfit/

https://infowod.com/conciliar-crossfit- ... -se-puede/

https://www.personalgim.es/2016/06/27/c ... zadas-yes/

https://es.boldtribe.com/blogs/blog-bol ... s-y-hechos

https://listindiario.com/la-vida/2019/0 ... es-posible

¿y?

[Arturo Gómez]

Vaya irresponsabilidad!!

Podrías decir cuál es la irresponsabilidad? Gracias. Porque yo creo que lo que dije está bien. Si estoy errado, quiero ser corregido.

[Angel Exterminador]

¿y?

¿Y qué más quieres? ¿te parece poca la información que ha facilitado Bur?