Duda

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Marian
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Duda

Mensaje por Marian » 11 Jun 2019 18:56

Hola

Soy mujer y llevo 3 meses practicando mma, he bajado de peso, pero he visto que he perdido el tamaño de mis glúteos y piernas, espero me puedan orientar para saber que ejercicios debo practicar para levantar o aumentar los glúteos

Arturo Gómez
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Re: Duda

Mensaje por Arturo Gómez » 12 Jun 2019 01:31

Vas al gimnasio?

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