¿Estoy enfocando bien mi entrenamiento?

[claragarciaf]

¡Buenas!

[Arturo Gómez]

Eso de "he leido" lo ha escrito 100.000 veces un troll que ya fue expulsado varias veces.

Lo que estás diciendo no tiene ni pies ni cabeza.

Si haces Muay Thai dile a tu entrenador que te haga un plano de musculación para apoyo y acabó la historia.

Además "estoy interesadA en ganar físico como UN calisténicO" muestra que ni siquiera sabemos si eres hombre o mujer.

[Arturo Gómez]

Es necesario aclarar una cosa.

Quien no sabe pregunta desde la base, no desde algo que se elaboró quien sabe como.

Antes de decidir que quiero o esto o lo otro o me falta tanto o me sobra cuanto, tener la humildad y la sabiduría de preguntar cómo es que funciona la historia, cómo definir objetivos en base a quien uno es.

Ahi viene la historia de siempre quiero musculatura y tal, quiero perder tantos kgs y tal, he leido para acá y para allá, no entiendo nada, tomo esto y lo otro y quiero que me digan si está bien.

Ese mismo post ya vino aquí cantidad de veces, y todas ellas eran de clones de un troll que ponia cosas nada más que para meter un tema.

Si no eres más un clon, y reconociendo que de esto NO SABES, para definir bien las cosas y entender mejor los objetivos comienza poniendo:

Edad
Sexo
Peso y altura
De que trabajas y si estudias y que estudias.

[warrior46]

¿Que tiene que ver lo que estudie para enfocar su rutina?

[Arturo Gómez]

Mira, por ejemplo si fuese un soldado expulso del cuartel por motivos mentales, sería un caso perdido de imbecilidad galopante que merecería la reclusión de por vida en un manicomio para protección de la sociedad