Es efiente tomar creatina?, si la tomo lo voy a notar mucho?

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PuroMusculo
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Mensaje por PuroMusculo » 29 Nov 2003 23:55

¿Qué si es eficiente? :o

DE ESO NO HAY DUDA!!!! 8)

Siempre y cuando la tomes como corresponde, claro está.

No se le recomienda a cualquiera, sería bueno que ya hayas hecho unos buenos meses de musculación y realmente lo necesites, ya que si no lo necesitás, no verás muchos cambios y si los ves, no necesariamente serán debido a la creatina.

Si realmente la necesitas; no te consideras un principiante y estás con la duda, yo te recomendaría que PRUEBES. Así te sacás la duda tu solo.

La creatina viene en envases chicos, de por ejemplo 100 o 200gr y te alcanza para probarla durante 1 mes aprox.

Saludos y después nos contas!

PD: sería bueno que leyeas algún artículo sobre creatina antes de tomarla! :wink:

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