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DUDA DE AEROBIC

Publicado: 04 Ago 2002 00:52
por LUNA
hola soy una chica que pretende realizar aerobic pero nunca he hecho ejercicio ni practicado deporte, ¿sera muy dificil empezar con ello? cuanto tiempo se requiere en aprender la coreografia? adelgazare con ello?
gracias un saludo.

para LUNA ........"about AEROBIC"

Publicado: 08 Ago 2002 14:42
por NORDEN B.A.
Estimada amiga:


1.- AEROBIC (y modalidades "SIMILARES"): el nivel del Profesorado
es MUY ALTO, hasta el punto de que varios INSTRUCTORES de
ESPAÑA van a otros países a impartir CLASES & STAGES.

2.- COREOGRAFIAS: varían ...., ya que la dificultad es mayor o
menor según la coreografía, pero la persona que imparta clases
de AEROBIC "va enseñando cada paso, es decir, que explica los
ejercicios, además de indicar los nombres que se deben utilizar
para identificar cada movimiento/paso ... sin olvidar la MUSICA,
la cual es ELEGIDA por la persona que imparte dichas Clases".


3.- Al principio "te costará un poco", pero a las 2 ó 3 semanas SERAS
"otra persona", hasta el punto de que DESEARAS PRACTICAR
el AEROBIC durante varios años ....., aunque NUNCA lo hayas
practicado o que desde hace tiempo NO HAYAS asistido a un
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

Consulta en el Gimnasio sobre las Clases de AEROBIC, pero
para PRINCIPIANTES, de lo contrario tendrías problemas en
seguir el RITMO, sobre todo en relación a las COREOGRAFIAS.

4.- NO lo dudes, y ANIMATE ......

5.- Espero que mis aportaciones sean de tu agrado, aunque NO sea
un Profesor de AEROBIC, pero me gusta ....



Atte: NORDEN B.A. (Spain'2002)


E-MAIL: nordenba@yahoo.es