Queria preguntaros (ya que tengo la sensacion de "estar haciendo el tonto"...)por los lastres ...
Me han dicho en el gym que si paseo una hora con los lastres puestos en los tobillos se endurecxen las piernas y el gluteo.
Y ahi que voy con "los pesitos" puestos para aqui y para alla,pero a parte de que termino con los lumbares fatal,pues no noto nada.
Me voy a unos caminos que hay cerca de dode yo vivo a los que va la gente a andar,correr...y soy la unica que los lleva...
Creo que me han tomado el pelo.....no?.
Si sabe alguien de esto por favor contestadme............