Conseguire algo.... toy un poco desesperado
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Conseguire algo.... toy un poco desesperado
Hola soy nuevo en el foro.
Me presento soy un chico de 25 años y a base de dieta he bajado 32 kilos ahora toy en mi peso ideal sobre 67kilos.
Mi problema es como podeis imaginaros el cuerpo ke se me ha kedado... leyendo en foros y articulos dicen que es muy dificil tonificar el cuerpo despues de la perdida de peso.
Vosotros pensais que es posible conseguir eliminar esos pellejos de la barriga ya que no es grasa si no piel que sobra...(bueno no solo barriga brazo piernas....) a base de ejercicio???
Llevo casi 15 dias en un gimnasio y los monitores me recomiendan por empezar por ejercicios de cardio y abdominales y posteriormente empezar con musculacion.
Espero conseguir reducir esa flacidez y que la piel vuelva un poco a su sitio... si no siempre me quedara la cirujia estetica pero no me gustaria llegar a ese punto
Gracias a todos me encanta el foro
Saludos
Me presento soy un chico de 25 años y a base de dieta he bajado 32 kilos ahora toy en mi peso ideal sobre 67kilos.
Mi problema es como podeis imaginaros el cuerpo ke se me ha kedado... leyendo en foros y articulos dicen que es muy dificil tonificar el cuerpo despues de la perdida de peso.
Vosotros pensais que es posible conseguir eliminar esos pellejos de la barriga ya que no es grasa si no piel que sobra...(bueno no solo barriga brazo piernas....) a base de ejercicio???
Llevo casi 15 dias en un gimnasio y los monitores me recomiendan por empezar por ejercicios de cardio y abdominales y posteriormente empezar con musculacion.
Espero conseguir reducir esa flacidez y que la piel vuelva un poco a su sitio... si no siempre me quedara la cirujia estetica pero no me gustaria llegar a ese punto
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- Gabriel_Fenris
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- Registrado: 21 Oct 2005 23:35
- Ubicación: Barcelona
Si has estado mucho tiempo sin practicar deporte y has perdido 32 kilos lo mejor es ir poco a poco, porque tardaras en ver resultados.
Si fuera mi caso haria cardio minimo 6 meses antes de plantearme muscularme, asi pillaras base y salud.
Sino puedes lesionarte facilmente con las pesas.
Ah y pasa del comentario de fight club va de malote.
Si fuera mi caso haria cardio minimo 6 meses antes de plantearme muscularme, asi pillaras base y salud.
Sino puedes lesionarte facilmente con las pesas.
Ah y pasa del comentario de fight club va de malote.