QUEMAR GRASA SIN PERDER MUSCULO???....ES POSIBLE??
Publicado: 14 Abr 2007 00:32
Hola Amigos
El año pasado asistia al gimnasio para ganar masa muscular porque era muy delgado. Tuve buenos resultados y pude ganar musculos y verme mejor.
En lo que va de este año no he asistido al gimnasio y como no quiero perder lo que he logrado, continuo alimentandome bien aunque sin suplementos.
El problema es que he aumentado panza, mido 170 y tengo 84 cm de abdomen. Ahora quiero reducir , quemar grasa pero no quiero perder masa muscular.
He pensado en hacer dieta baja en carbohidratos, tomar mucha agua, hacer ejercicio aerobico etc, pero se que con todos estos tambien se pierde masa muscular....que debo hacer....???
Siempre que un flaco quiere aumentar masa muscular esta condenado a tener barriga, por el hecho de tener que consumir muchas calorias??
Muchas Gracias.
El año pasado asistia al gimnasio para ganar masa muscular porque era muy delgado. Tuve buenos resultados y pude ganar musculos y verme mejor.
En lo que va de este año no he asistido al gimnasio y como no quiero perder lo que he logrado, continuo alimentandome bien aunque sin suplementos.
El problema es que he aumentado panza, mido 170 y tengo 84 cm de abdomen. Ahora quiero reducir , quemar grasa pero no quiero perder masa muscular.
He pensado en hacer dieta baja en carbohidratos, tomar mucha agua, hacer ejercicio aerobico etc, pero se que con todos estos tambien se pierde masa muscular....que debo hacer....???
Siempre que un flaco quiere aumentar masa muscular esta condenado a tener barriga, por el hecho de tener que consumir muchas calorias??
Muchas Gracias.