Saludos a toda la comunidad hispa... el tema que les tengo es el siguiente: utilizar anestesia en los tendones que estan detras de las rodillas,entre las piernas y a los lados de la cadera o cintura;osea!! especificamente en los sitios donde mas afecta el dolor al momento de eslongar las piernas,pero en pequeñas cantidades ya que el hecho es causar la anestesia en el sitio para realizar con mayor eficacia el estiramiento de las piernas.. a todas estas y por consiguiente;realizar su respectivo ejercicio de respiración y calentamiento para que sea mas eficas y sobre todo llevarlo con calma para evitar lesiones.
¿Que opinion pueden dar al respecto? alguien que de información si esto tiene contraindicación médica y en que sentido lo tendria o en que cantidades de anestesia seria la contraindicación médica? Tengo un amigo que en algunas ocaciones utilizo anestesia en las partes antes mencionadas,siguiendo sus ejercicios de calentamiento y estiramiento normalmente como cualquier otra persona y le resulto eficas.
PD: se le agradese a la persona que desee opinar que solo coloque respuestas precisas y concretas,nada de comentarios irónicos ni hipocritas ya que este es un foro de personas adultas y serias. G R A C i A S.
ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
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Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
A ver si entiendo. Estirar duele (error) y como duele ¿quieres ponerte anestesia para que deje de doler y poder seguir estirando? Si es asi la respuesta es sencilla, acabaras lesionandote.
El estiramiento no tiene que doler, si molestar levemente, pero no doler. La anestesia solo elimina el dolor, pero no elimina el daño que le estas haciendo al ligamento/tendon.
Un Saludo
El estiramiento no tiene que doler, si molestar levemente, pero no doler. La anestesia solo elimina el dolor, pero no elimina el daño que le estas haciendo al ligamento/tendon.
Un Saludo
Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
Añadiendo a la correctísima respuesta de ciberclon, en el supuesto caso de que quieras hacer estiramientos de alto nivel (osea con dolor) no seas cagón y aguanta ese dolor, que no es para tanto.
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Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
NO ME SIRVIO DE NADA TU RESPUESTA.. TODO ESO YA LO SÉ E INCLUSIVE YA ME DOCUMENTE SOBRE ESO CON UN MÉDICO ESPECIALISTA,FUÉ INCULTO E IGNORANTE DE TU PARTE HABER RESPONDIDO YA QUE NO OFRECISTES BUENAS IDEAS;SOLO UNA CRITICA QUE NISIQUIERA FUÉ CONSTRUCTIVA. PERDI MI TIEMPO AL LEER TU MENSAJE.. ADIOS!!
pd: NO ENTENDISTES CORRECTAMENTE EL TEMA QUE ESCRIBÍ.
pd: NO ENTENDISTES CORRECTAMENTE EL TEMA QUE ESCRIBÍ.
cyberclon escribió:A ver si entiendo. Estirar duele (error) y como duele ¿quieres ponerte anestesia para que deje de doler y poder seguir estirando? Si es asi la respuesta es sencilla, acabaras lesionandote.
El estiramiento no tiene que doler, si molestar levemente, pero no doler. La anestesia solo elimina el dolor, pero no elimina el daño que le estas haciendo al ligamento/tendon.
Un Saludo
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Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
NO ME SIRVIO DE NADA TU RESPUESTA.. TODO ESO YA LO SÉ E INCLUSIVE YA ME DOCUMENTE SOBRE ESO CON UN MÉDICO ESPECIALISTA,FUÉ INCULTO E IGNORANTE DE TU PARTE HABER RESPONDIDO YA QUE NO OFRECISTES BUENAS IDEAS;SOLO UNA CRITICA QUE NISIQUIERA FUÉ CONSTRUCTIVA. PERDI MI TIEMPO AL LEER TU MENSAJE.. ADIOS!!
pd: NO ENTENDISTES CORRECTAMENTE EL TEMA QUE ESCRIBÍ.
pd: NO ENTENDISTES CORRECTAMENTE EL TEMA QUE ESCRIBÍ.
Javi M. escribió:Añadiendo a la correctísima respuesta de ciberclon, en el supuesto caso de que quieras hacer estiramientos de alto nivel (osea con dolor) no seas cagón y aguanta ese dolor, que no es para tanto.
Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
..Esto....a ver, los que perdemos el tiempo en leer mensajes, somos nosotros, tu, eres el que pregunta.
En base a lo que has escrito, su respuesta es mas que clara y suficiente, si crees que no te entendimos, explicate mejor.
No esperes que te hagan un puto informe, solo tenemos 4 lineas de pregunta a la que responder. Si quieres una respuesta precisa, acude a un especialista (que probablemente seran varios porque no creo que aceptes determinadas respuesstas)
No hace falta que escribas en mayusculas. Las mayusculas, representan gritos, A GRITAR A TU P*** MADRE.
Además, usar anestesia tiene logica en un procedimiento MEDICO, el dolor es un mecanismo de defensa y aviso para el organismo.
Evitarlo con trucos, es una bajeza y sobretodo un gran riesgo.
La elasticidad, requiere de constancia, aunque puedas forzar los tendones unos cuantos dias, si no te acostumbras a relajar el cuerpo sin anestesia, no podras mantener esos rangos de estiramiento.
En base a lo que has escrito, su respuesta es mas que clara y suficiente, si crees que no te entendimos, explicate mejor.
No esperes que te hagan un puto informe, solo tenemos 4 lineas de pregunta a la que responder. Si quieres una respuesta precisa, acude a un especialista (que probablemente seran varios porque no creo que aceptes determinadas respuesstas)
No hace falta que escribas en mayusculas. Las mayusculas, representan gritos, A GRITAR A TU P*** MADRE.
Además, usar anestesia tiene logica en un procedimiento MEDICO, el dolor es un mecanismo de defensa y aviso para el organismo.
Evitarlo con trucos, es una bajeza y sobretodo un gran riesgo.
La elasticidad, requiere de constancia, aunque puedas forzar los tendones unos cuantos dias, si no te acostumbras a relajar el cuerpo sin anestesia, no podras mantener esos rangos de estiramiento.
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Re: ANESTESIA Y LA ESLONGACIÓN
Un poquito menos de soberbia.Angel Hernandez escribió:FUÉ INCULTO E IGNORANTE DE TU PARTE HABER RESPONDIDO YA QUE NO OFRECISTES BUENAS IDEAS;SOLO UNA CRITICA QUE NISIQUIERA FUÉ CONSTRUCTIVA. PERDI MI TIEMPO AL LEER TU MENSAJE.. ADIOS!!
¿Quieres mas consejos? hecha aceite en el suelo y abrete de piernas, atate una pierna a un coche y otra a otro y que arranquen, y un largo etc de barbaridades. Si te pones la epidural duele menos, pero abrir te abres de piernas en cuestion de segundos.
Si quieres respeto en las respuestas, aprende a responder con respeto a quienes pierden su tiempo respondiendo gilipoyeces.