Muy buenas.
Voy al gimnasio tres días en semana (lunes, miércoles y viernes), martes y jueves voy a la piscina. Ahora quiero empezar hacer spinning y he pensado compaginarlo con la natación. Hacer antes de ir a nadar 45 min de spinning y luego un rato de natación. Mi objetivo con esto es bajar la grasa abdominal que tengo, mido 1,70, peso 67/68 y tengo 19 años. No estoy gordo pero si lo he estado y bueno, queda algo de grasa en el abdomen que no me gusta nada. Soy una persona de constitución fuerte e igual que se me nota muy rápido cuando voy al gimnasio, también se me nota rápido cuando lo dejo...
¿Que pensáis, sería buena idea? ¿Perdería mucha masa muscular? Mis objetivos tampoco es tener un cuerpo con volumen, si no tonificado y fuerte. Estoy acostumbrado a hacer mucho deporte, creo que mi cuerpo lo aguantaría bien, pero a ver que opinan los expertos!
Un saludo y gracias de ante mano.
Spinning y natación ?
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Re: Spinning y natación ?
¿Alguien podría decirme algo por favor?
Gracias.
Gracias.