Me sirve Pilates?
Publicado: 06 Mar 2019 17:26
Llevo cerca de un año que no puedo salir a correr ni ejercitarme en un gimnasio ya que cuento con un tiempo muy corto para realizar mis ejercicios. Desde hace un par de días llevo pensando que una buena opción sería practicar algo de Pilates. Por lo que se, se puede realizar en media hora como mucho, en una pequeña esterilla en casa, no se hace demasiado ruido ni necesita ninguna otra cosa, quedando tu cuerpo trabajado, y en algunos casos hasta dolorido. La verdad que estoy interesado, pero quisiera saber si con este tipo de actividades puedo ponerme en forma, no digo sacar un cuerpo de culturista ni tampoco adelgazar 20 kilos, pero al menos, sentirme más rejuvenecido de lo que me siento ahora mismo.