¿Cómo hacer peso muerto?

En este foro se tratan las actividades deportivas en general que se puedan practicar en un gimnasio aparte del culturismo y las artes marciales.

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gargar1982
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¿Cómo hacer peso muerto?

Mensaje por gargar1982 » 28 May 2020 16:48

Este puede que sea uno de los ejercicios de desarrollo y fuerza muscular para el miembro inferior más potente, pero también el peor ejecutado de la historia. En estos videos os cuento dos modalidades básicas y sus errores. Sí vosotros encontráis algún error de forma, estaré más que encantado de oírlo.

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Espero que os gusten, si es así suscribiros porque viene mucho más como esto.

maryanherrera136
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Re: ¿Cómo hacer peso muerto?

Mensaje por maryanherrera136 » 22 Ene 2023 23:26

Realizar peso muerto es uno de los ejercicios más importantes del mundo del fitness para todo aquel que quiere mejorar su condición física. Es tan beneficioso gracias al gran número de zonas del cuerpo que se trabaja como: isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, músculos de la espalda y del hombro.

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