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Formas de entrenar desde casa

Publicado: 11 Nov 2020 10:33
por ElCreador
Hola amigos,

Como me veo que mas pronto que tarde nos van a volver a confinar en casa de nuevo me gustaría saber qué rutinas hacéis vosotros en casa si es que hacéis algo claro...

Por desgracia tengo la bici paradisima y si al final nos confinan no podremos salir con ella de vez en cuando. Mi pareja ya me ha estado tanteando con pillar una maquina de ejercicio pasivo por si se diera el caso pero no se yo.

Me he estado informando y puede parecer que es un complemento al ejercicio tradicional pero me sigo quedando con la sensación de que se trata de maquinas para yayos o las típicas esas de electroestimulación jajajaja

No tengo experiencia en este tipo de maquinas o ejercicios para "mantener".

¿Alguno ha usado alguna vez algo de esto? ¿Es recomendable?
Al fin y al cabo son unos 200 pavos y no me gustaría tirar ese dinero tal y como esta la situación...

Un saludo!

Re: Formas de entrenar desde casa

Publicado: 15 Nov 2020 18:10
por gargar1982
Hola! Soy Fran García y tengo un canal de You tube donde constantemente subo contenido para que la gente se mantenga en forma desde casa, con diversos materiales y sin ellos.
En cuanto a tu consulta, la plataforma vibratoria es un buen complemento, pero yo no basaría todo mi entrenamiento en usarla. Como tampoco lo haría sólo usando bici, ni remo, ni pesas. Lo mejor es una combinación de todo, cuanto más entretenido y variado mejor.

http://bit.ly/public-video

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