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hola a todos/as, me han comentado que ayunar durante una o dos semanas es bueno para regenerar el organismo y limpiarlo de todo tipo de impurezas. Me gustaría que opinarais las personas que lo hubierais practicado o que tengais alguna informacion para compartir, saludos y gracias.

a mi me parece una tontada lo unico ke condeguiras es desmayarte antes de la comida.Si quieres desatascar come frutas y verduras.
Otra cosa es tomarte una cucharada de aceite de oliva nada mas lebantarte te cagas las patas abajo

Desde años atras que por falta de tiempo y por pereza me acostumbre a no tomarme nada cuando me levanto.

Despues con el tiempo, cuanto menos comes menos ganas tienes...y por esa razon y por problemas de tiempo en el trabajo, habia muchísimos dias que no tomaba nada hasta que llegaba la hora de la comida, normalmente las 2 de la tarde.

Imaginate mi organismo durante tantas horas solamente tomando agua. Yo me notaba bien.

Ahora, cuando empeze a entrenar, comence otra vez a desayunar y ademas gran cantidad. No he notado que suba de peso "grasa" mi cuerpo por tomar el desayuno, ya que tienes muchas horas para quemar la "gasolina".

He probado la "dieta de la luna". Esa que dice de estar 24 horas sin comer. Solo bebiendo agua. Dice que perdias de 2 a 4 kilos y que no los recuperabas.... chorradas.... yo perdi un dia entero sin comer, estuve de mala hostia...y mas mala hostia a la mañana siguiente sabiendo que habia perdido el tiempo.

Mi consejo: "Chico/a... nutrete como es debido y deja las chorradas para la gente del milagro". Come bien y no mires con quien.. je je

Pregúntale a un endocrino y le van a oir reir hasta en magadascar.

2 semanas sin comer......anda ya, hombre.

Yo como mucho he oido lo de estar un dia entero comiendo determinadas frutas, pero más no.

Pero ya que vas al endocrino y le preguntas por eso del ayuno, que te diga como se hace una dieta sana.

Hombre, Siu Siu, de paso que le comente lo del ayuno, así le da un poco de vidilla al hombre, que los endocrinos se aburren mucho (siempre haciendo dietas para las marujas).

Bueno mira....creo q no comer por dos semanas es lo mas bruto q podrias hacer si quieres ayudar a tu organismo....ahora lo q yo te puedo recomendar....q hice....por poblemas de higado,estomago (aparato digestivo en gral)....es la cura del limon...
no es una joda..amigos de mis padres tb la hicieron y les trajo perfectos resultados.....
esto consiste en 27 dias.... el primer dia..agarras un limon lo exprimes completamente y te lo tomas...al 2do dia agarras dos y haces lo mismo....asi hasta llegar al dia 14 donde exprimes 14 limones y te los tomas...y despues empieza en regresiva...al dia siguiente 13..al otro 12..etc etc etc....hasta llegar al dia 27 donde tomaras uno....
a mi me trajo buenos resultados....no conosco la explicacion biologica..pero si sirve...q me importa...

Un ayuno tiene que tener algun proposito y siempre se encuentran otras soluciones al proposito que no sea el ayuno..es decir...que pretendes conseguir con tu ayuno?

DEPURACION..bueno..pues el ayuno es una solemne tonteria..y pq? pq aunque no comas, si te quieres limpiar necesitas ingerir algo qu eayude al cuerpo a expulsar las toxinas y la suciedad. Sola no va a salir, a no ser que te quieras quedar como un zombie en el intento claro.

Para depurarse hay millones de metodos sanos, sin dejar de comer, dandole nutrientes al cuerpo, reforzandolo y expulsando toda la porqueria.


ADELGAZAR otra tonteria...con el ayuno solo se consigue perder agua y musculo y que el metabolismo se ralentice. Hay soluciones mas practicas y efectivas.



Yo recomendaria ayuno solo durante periodos MUY CORTOS (1 o 2 dias) y siempre con un apoyo herbario de plantas altamente depurativas(bardana,zarzaparrilla, pau d'arco) y con nutrientes tipicos depuradores hepaticos, renales y de sangre.


Y lo mejor, la depuracion continuada y diaria para no tener que caer en radicalismos.

Hola, he leido cosas interesantes sobre el ayuno, y conozco a personas que lo practican. Pero no lo practican durante días y sías, sinó que lo hacen una vez a la semana, o una cada dos. Yo lo he probado y a lo largo del día vas teniendo diversas sensaciones sobre los problemas cotidianos. Te das cuenta que hay cosas que carecen de la menor importancia y que no merecen la pena preocuparse. Yo digo sí al ayuno, pero moderado. Y finalmente añadir que el aguante dependerá de cada persona.

HAMBRIENTO I agree with your words.

Practicar el ayuno buscando bajar de peso o simplemente como metodo depurativo no es conveniente, ni da resultados. Lo que se debe buscar son los metodos adecuados que nos permitan obtener los resultados deseados; preguntando a un medico o a especialistas en estos temas.

Particularmente yo practico el ayuno en algunas ocasiones pero por convicciones espirituales y un poco religiosas, pero este no es el foro para debatir acerca del ayuno en ese sentido.

Saludos.

ayuno??? noo no lo hagais ami la falta de tiempo me llevo a no desayunar y un dia me llegado a desmayar!!!
lo que ponen aqui es muuy bueno lo mejor es limpiar alimentandose bien
en todo caso la comida que creo que no hace tanta falta es la cena , en todo caso en vez de cenar solido tomate un te rojo o un caldo de verduras casi sin sal para no retener liquidos

nicolas escribió:hola a todos/as, me han comentado que ayunar durante una o dos semanas es bueno para regenerar el organismo y limpiarlo de todo tipo de impurezas. Me gustaría que opinarais las personas que lo hubierais practicado o que tengais alguna informacion para compartir, saludos y gracias.

ayunar no, pero toma solo frutas y asi eliminaras todas las porkerias acumuladas de tu organismo...si kieres mas información busca la antidieta por internet o compratela no sale mu cara....y comprenderás mejor esa media información correcta que te han dado..por la mañana estamos en el periodo d eliminación por lo tanto solo debemos comer frutas...acuerdate ..ANTIEDIETA... y no es una dieta es una forma d comer sana, yo la he practicado desde niña mis padres me habituaron a comera así y te aseguro q no tengo problemas d grasas ni kilos ni nada...y puedes comer d todo..lo que separando...te puedes atiborrar a papas fritas pero no mezclarlas con nada...ya verás...te la aconsejo d todas formas te diré que hay una parte en la q estan en contra d la carne y en eso no estoy yo d acuerdo....besos y suerte

Siu Siu escribió:Nicolás, más vale que no hagas tonterías.

Si quieres limpiar tu cuerpo, come de forma inteligente y complementa procuctos sanos con cápsulas de productos naturales compradas en farmacia. Un buen ejemplo puede ser la levadura de cerveza que limpia la sangre si no me equivoco, y también tienes cosas cómo el aceite rojo.

De todos modos también puede ser que a ti no te venga bien esto, siempre consulta en la Farmacia o mejor a tu médico habitual, y si puedes mejor a un endocrino.

No te jueges tu salud sin informarte bien antes.

100% correcto
quieres saber un resultado de no desayunar , anemia.


jamas te saltees la comida mas importante del dia, el desayuno.