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te daña correr descalzo o pegarle a la pared? quiero saberlo por las dudas

Pues sí.

Aparte de que dudo que pegarte con la parez sea especialmente productivo...

a gracias porque me dijieron que pegarle a la pared te daba mas resistencia en los nudillos y yo queria tener eso pero igual el que me lo dijo es un inutil de mi edad asi que no creo que sepa mucho, pero me quedo con una duda, porque hace daño correr descalzo?

por el impacto que recibis en las articulaciones de las piernas, para mi no es bueno