Problema al estirar

Aquí puedes discutir cualquier problema físico que se refiera a la actividad deportiva.

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sgs_kk
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Problema al estirar

Mensaje por sgs_kk » 11 Ene 2007 23:35

Ultimamente cada vez que estiro el cuádriceps en la famosa postura de valla, al echarme atrás(tumbandome) noto cierto dolor en el lumbar que antes no notaba...cuál es el problema?me posiciono mal?o qué?


Un saludo :wink:

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Santi
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Mensaje por Santi » 12 Ene 2007 10:24

Quizá te echas demasiado hacia atrás, o en mala posición, o tienes
cargados los lumbares por ejercitarlos mucho, o en mala posición,
o quizá tienes algún problema en la espalda...
Piensa que lumbares, dorsales y cuello son muy delicados, y no es
difícil lesionarse... :(
"Lo hago por amor... por amor al arroz con ternera." Sawamura.

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