TENGO 39 AÑOS Y HACE UNOS DOS AÑOS QUE POR MOTIVOS DE TRABAJO NO ENTRENO CASI NADA ,HE RETOMADO EL KARATE PERO EL PROBLEMA ES QUE ENTRENO SOLO YA QUE NO ESISTEN DOJOS EN MI ZONA Y NO TENGO POSIBILIDAD AHORA MISMO DE IMPLICARME EN FORMAR A UN GRUPO YA QUE TRABAJO 13 HORAS Y DE NOCHE Y POR CUADRANTE .
ALGUIEN PODRIA DAR UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA MI, LE ESTARIA MUY AGRADECIDO.
OSU!!
RETOMAR EL ENTRENAMIENTO
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bushidokan_dojo
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Re: RETOMAR EL ENTRENAMIENTO
Hola amigo, entrenamiento de qué tipo? Si buscas algo específico de las artes marciales pide ayuda en el subforo correspondiente. Hay gente con verdadera experiencia y conocimientos que desde luego te pueden ayudar mucho mejor que yo. Si lo que buscas es acondicionarte al deporte en general y cuidarte, entonces tenemos de que hablar...
Un saludo.
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bushidokan_dojo
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Re: RETOMAR EL ENTRENAMIENTO
Gracias por el interes boni36, soy Shodan de Karate Kyokushinkai y tambien voy a empezar a practicar Judo pero este ultimo desde el primer nivel.Y la verdad que fisicamente creo que parto de 0 porque encima me he castigado mucho;tabaco , trabajo nocturno(en el que sigo), vamos que soy todo un ejemplo a no seguir.