HOLA, MI CASO ES EL SIGUIENTE : HACE APROXIMADAMENTE UN MES ESTABA HACIENDO LA ULTIMA SERIE DE CONTRACTOR EN MAQUINA Y SENTÍ UNA LIGERA MOLESTIA EN LA PARTE SUPERIOR QUE UNE EL HOMBRO Y BAJANDO HASTA LA AXILA Y TIRANDO HACIA EL CENTRO DEL PECTORAL. NO LE DÍ LA MAYOR IMPORTANCIA PENSÉ QUE ERA TIPICA CONGESTION DE ENTRENAMIENTO Y TAMBIEN ESTABA EN CALIENTE Y NO ME DOLIA MUCHO.
LA MAÑANA SIGUIENTE ME DOLIA INCLUSO PARA RESPIRAR HONDO AL ELEVAR MI PECHO, AL EJERCER PRESION SOBRE MI PECHO INCLUSO AL AGACHARME O ESTIRAR EL BRAZO IZQUIERDO. ME TOMÉ DOS SEMANAS DE DESCANSO Y TOMABA PARACETAMOL PARA EL DOLOR. A LAS DOS SEMANAS YA NO SENTIA DOLOR ALGUNO, VOLVÍ AL GIMNASIO PARA PROBARME Y COMPROBAR EL ESTADO EN QUE SE ENCONTRABA LA "LESION". LA SEMANA EN LA QUE VOLVÍ A PISAR EL GIMNASIO NO HICE NADA DE PECTORAL PARA ASÍ DESCANSAR AUN MAS LA ZONA. CUANDO ME DISPUSE A HACER PECTORAL NO SENTÍ DOLOR ALGUNO. TODO PERFECTO, ESTABA SUPERADO. HOY HAGO PECTORAL PERFECTAMENTE PERO CUANDO HAGO FONDO EN PECTORAL O TRICEPS SI HE NOTADO DOLOR EN LA MISMA ZONA Y ME RESIENTO. HE OPTADO POR NO HACER FONDO NI EN PECTORAL NI EN TRICEPS, ALGO QUE CREO QUE NO ES NORMAL. SOLO ME DUELE CUANDO HAGO PECTORAL O TRICEPS EN FONDO , CREO QUE SERÁ POR LA POSICION DE LOS BRAZOS YA QUE ESTIRA MAS EL PECTORAL. SIN EMBARGO CUANDO HAGO PECTORAL YA SEA SUPERIOR, PLANO O DECLINADO NO NOTO NINGUNA MOLESTIA. SOLO ME DUELE CUANDO HAGO FONDO ENTREBANCOS O EN PARALELAS PARA PECTORAL O TRICEPS.
¿DE QUE LESION PUEDE TRATARSE?
ESPERO RESPUESTAS AMIGOS GRACIAS
DOLOR EN PECTORAL SUPERIOR IZQUIERDO
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: DOLOR EN PECTORAL SUPERIOR IZQUIERDO
RESPONDEDME PORFAVORRRR!!!
Re: DOLOR EN PECTORAL SUPERIOR IZQUIERDO
ajajja yo voy a ser un compañero de penas....
yo desde los 14 años llevo haciendo flexiones abiertas en el suelo y en barra(cerradas en barra me hacia hasta 25 bien hechas), pesas, pecho y espaldas con maquinas...
asi hasta los 17 años tengo pos eso no grandes biceps, ni adominales pero si una buena espalda con pechos bastantes grandes justo lo k keria...al gimnasio y tal al k iba a diario le añadi...natacion(hasta 3000 m en una mañana) y piragua(esta tambien la sacaba todos los dias)
Entonces una mañana en el gimnasio con unos amigos probe a hacer una cosa k no solia usar y fue "¡ fondo en paralelas!" mis amigos decian que a ellos se les comprimia el centro del pecho pero yo notaba mas dolor en la union de brazo-pecho...entonces haciendo el ejercicio aahh me ha hecho daño...
una semana con bastante dolor y ahora he aqui mi gran duda no se si se me inflamo el pecho izquierdo por la lesion o ya lo tenia asi de antes..porque la verdad es k habia bastante diferencia de un pecho a otro...el caso es k la lesion me la hice en agosto del año pasado y ahora estoy en el agosto del siguiente año vamos k ha pasado un año y a esto le añado la selectividad xD
Desde entonces no hice nada nada de ejercicio ni levantar medio kilo ni nada... me he hecho resonancias y los medicos incompetentemente me dijeron reposa k no es nada...pos aki sigo un año esperando y todavia me molesta y he perdido bastante
Las molestias si hecho el brazo hacia atras y lo comprimo hacia mi...o simplemente si lo comprimo hacia el torso...pero hay veces k me desencajo el braso haciendo un movimiento y se me va la molestia un ratoooOOo no se...pero yo ya perdi la esperanza hace mucho de k se valla a curar
yo desde los 14 años llevo haciendo flexiones abiertas en el suelo y en barra(cerradas en barra me hacia hasta 25 bien hechas), pesas, pecho y espaldas con maquinas...
asi hasta los 17 años tengo pos eso no grandes biceps, ni adominales pero si una buena espalda con pechos bastantes grandes justo lo k keria...al gimnasio y tal al k iba a diario le añadi...natacion(hasta 3000 m en una mañana) y piragua(esta tambien la sacaba todos los dias)
Entonces una mañana en el gimnasio con unos amigos probe a hacer una cosa k no solia usar y fue "¡ fondo en paralelas!" mis amigos decian que a ellos se les comprimia el centro del pecho pero yo notaba mas dolor en la union de brazo-pecho...entonces haciendo el ejercicio aahh me ha hecho daño...
una semana con bastante dolor y ahora he aqui mi gran duda no se si se me inflamo el pecho izquierdo por la lesion o ya lo tenia asi de antes..porque la verdad es k habia bastante diferencia de un pecho a otro...el caso es k la lesion me la hice en agosto del año pasado y ahora estoy en el agosto del siguiente año vamos k ha pasado un año y a esto le añado la selectividad xD
Desde entonces no hice nada nada de ejercicio ni levantar medio kilo ni nada... me he hecho resonancias y los medicos incompetentemente me dijeron reposa k no es nada...pos aki sigo un año esperando y todavia me molesta y he perdido bastante
Las molestias si hecho el brazo hacia atras y lo comprimo hacia mi...o simplemente si lo comprimo hacia el torso...pero hay veces k me desencajo el braso haciendo un movimiento y se me va la molestia un ratoooOOo no se...pero yo ya perdi la esperanza hace mucho de k se valla a curar
Re: DOLOR EN PECTORAL SUPERIOR IZQUIERDO
no se pero yo era un tio k sin deporte no podia vivir y ahora...llevo un año sin moverme y con depresion por esta lesion