Máquinas del gimnasio

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Máquinas del gimnasio

Mensaje por bielsi » 28 Nov 2019 16:29

Estoy empezando a hacer ejercicio más en serio y en general me apaño bastante bien con las máquinas que hay en el gimnasio, sobre todo porque casi todas tienen un pequeño recuadrito con instrucciones y si no le pregunto a algún monitor. No tengo ni idea de cómo se llaman, pero en general es fácil saber que sirven para fortalecer piernas, abdomen, para hacer cardio, etc. La única máquina que no consigo entender para nada es la plataforma vibratoria, que en mi gimnasio hay tres, y que sencillamente te subes y lo activas, vibra durante un minuto y luego se apaga. ¿Eso para qué sirve exactamente? Porque lo utilizo pensando que servirá para algo, pero sinceramente ni idea.

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