Musculación

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svillagom8
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Registrado: 22 Ene 2018 22:45

Musculación

Mensaje por svillagom8 » 22 Ene 2018 22:56

Buenos días. Hace un mes que empecé con los entrenamientos de la página crossfit.com. Los estoy cumpliendo cada día así que digamos que hago unos 5/6 días de crossfit a la semana. Me siento muy bien realizándolos pero siento que el entrenamiento se me queda corto y hago siempre 2 o 3 ejercicios de pesas más. ¿Es esto compatible, o me estoy forzando mucho?
Veréis, quiero presentarme a las oposiciones de bombero y para eso he de estar muy en forma, pero aparte quiero estar bien definido. ¿Me recomendáis que siga como hasta ahora, o varío un poco mis entrenamientos para conseguir mis objetivos?
Tengo una disponibilidad de 6 días a la semana, así que el tiempo de entreno no es problema, el caso es el tipo de ejercicios que tendría que realizar.
Espero vuestras respuestas, gracias.

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