CREO QUE NO HAGO BIEN LOS ABDOMINALES, PORQUE CUANDO LOS HAGO ME DUELE LA PARTE INFERIOR DE LA COLUMNA CASI LLEGANDO A LA CADERA.
PODRIA ALGUIEN PONER UN ENLACE DONDE SE VEAN DIBUJOS DE COMO REALIZAR ABDOMINALES "CORRECTAMENTE", EN CUANTOS MAS TIPO DE ABDOMINAL MEJOR
UN SALUDO Y GRACIAS
INFO DE ABDOMINALES
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