hola, siguiendo con el tema de la leche, me gustaria saber que en la ingesta diaria de la misma, es mas beneficioso la entera, la semi o la desnatada. la entera para mi sria la que mas nutrientes tiene pero con mas grasa claro.
a ver q opiniones hay.gracias
leche entera, semidesnatada o desnatada?
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http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... idesnatada
aquí se habló, hay opiniones para todos los gustos
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Garnett lo dirá porque hay algunos estudios que muestran que la leche se va tolerando cada vez menos, por la lactosa principalmente. Hay gente que no la tolera por insuficiencia de la enzima lactasa y los que no tienen insuficiencia, van poco a poco disminuyendo dicha produccion de esa enzima.puedes explicar eso???
La leche de soja no lleva lactosa por lo que la recomienda y si es barata pues eso ya no lo se
De la leche, lactosa etc...ya se ha debatido en el foro, utilizar el buscador. De todas maneras esto es como todo, hay gente que le va de pm con la leche y otros que no, los que no les vaya bien....pues se siente jeje pero los que la toleramos bien le sacamos mucho partido en nuestra dieta
Ok Victor-21, lo que no me queda claro es lo de "la mas barata"Garnett lo dirá porque hay algunos estudios que muestran que la leche se va tolerando cada vez menos, por la lactosa principalmente. Hay gente que no la tolera por insuficiencia de la enzima lactasa y los que no tienen insuficiencia, van poco a poco disminuyendo dicha produccion de esa enzima.
La leche de soja no lleva lactosa por lo que la recomienda y si es barata pues eso ya no lo se
De la leche, lactosa etc...ya se ha debatido en el foro, utilizar el buscador. De todas maneras esto es como todo, hay gente que le va de pm con la leche y otros que no, los que no les vaya bien....pues se siente jeje pero los que la toleramos bien le sacamos mucho partido en nuestra dieta
a lo mejor me cuelo, pero creo q no has entendido lo que victor quería decir, se refiere a que no sabe si la leche de soja es barata o cara, no sé si has entendido otra cosakg211321 escribió:Ok Victor-21, lo que no me queda claro es lo de "la mas barata"Garnett lo dirá porque hay algunos estudios que muestran que la leche se va tolerando cada vez menos, por la lactosa principalmente. Hay gente que no la tolera por insuficiencia de la enzima lactasa y los que no tienen insuficiencia, van poco a poco disminuyendo dicha produccion de esa enzima.
La leche de soja no lleva lactosa por lo que la recomienda y si es barata pues eso ya no lo se
De la leche, lactosa etc...ya se ha debatido en el foro, utilizar el buscador. De todas maneras esto es como todo, hay gente que le va de pm con la leche y otros que no, los que no les vaya bien....pues se siente jeje pero los que la toleramos bien le sacamos mucho partido en nuestra dieta
saludos
La leche es un alimento para la época de crecimiento y lactancia, no deberia acompañarnos toda la vida.
Si lo hace, ese cafetito con leche, con miel, con colacao tan irresistible, es conveniente no beber más de 1 vaso diario.
Deberiamos ver en la leche, algo más que una bebida, imaginar que es un trozo de carne enorme.
Prefiero la desnatada, con sus enzimas cancerígenas, que la entera con su grasa, tambien antes de cabra o cualquier animal que sea más parecido al humano que no una vaca, es 4 veces mayor.
La leche de soja, arroz, almendras, etc, estan bien, pero aún debemos tener más cuidado, por ejemplo con la ingesta de soja diaria, sus promotores comen de bien poco, ademas que nos afeminiza....
en definitiva, bebe la leche que sea con moderacion.
Si lo hace, ese cafetito con leche, con miel, con colacao tan irresistible, es conveniente no beber más de 1 vaso diario.
Deberiamos ver en la leche, algo más que una bebida, imaginar que es un trozo de carne enorme.
Prefiero la desnatada, con sus enzimas cancerígenas, que la entera con su grasa, tambien antes de cabra o cualquier animal que sea más parecido al humano que no una vaca, es 4 veces mayor.
La leche de soja, arroz, almendras, etc, estan bien, pero aún debemos tener más cuidado, por ejemplo con la ingesta de soja diaria, sus promotores comen de bien poco, ademas que nos afeminiza....
en definitiva, bebe la leche que sea con moderacion.