Videos De Peso Muerto En Dobles
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Buena aportacion , si señor. A mi la verdad es que me parece bastante imprudente eso del peso muerto a dos tios , porque los dos no son clones , y no tienen la misma fuerza , aparte de que es muy dificil sincronizarse al milisegundo , por lo que es facil que uno haga mas fuerza que el otro , como bien se ve en el video , y eso provoca que no se suba la barra igual de los dos lados , por lo que se pueden provocar lesiones. Bien es sabido por todos que cuando se ayuda a alguien a hacer press banca o sentadilla , es preferible que ayude una sola persona del centro de la barra , en el caso del press , o agarrando al que lo hace desde atras en el caso de la sentadilla , que no dos tios ayudando de cada extremo de la barra , ya que uno hara mas fuerza que el otro , y eso perjudica a la buena ejecucion del movimiento.
Por otro lado , en el video del press banca , menudo animal es el tio , vaya viajes que se pega encima de los pectorales cuando baja . Parece que la deje caer y rebotar encima del pecho para coger impulso.
Por otro lado , en el video del press banca , menudo animal es el tio , vaya viajes que se pega encima de los pectorales cuando baja . Parece que la deje caer y rebotar encima del pecho para coger impulso.
- edgarfox51
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Pues yo también voy a subir un vídeo, Andy Bolton levantando en peso muerto 425 y 455 kg.
http://www.badongo.com/vid/153517
No lo podéis ver directamente en la página, hay que descargarlo.
http://www.badongo.com/vid/153517
No lo podéis ver directamente en la página, hay que descargarlo.
- HeavyMetal
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