Hola, queria comentarles que vi el video "the cost of redumtion" de ronnie coleman, que es la preparacion para el mr. olimpia del 2003 y este tipo levanta mucho peso(que es lo que me ha sorprendido).
Aca les pongo lo que levanta (el video se consigue en el emule)
sentadilla 360 kg barra libre (la clasica)
prensa 1021 kg (animal)
press hombro con mancuernas 60 kg en cada mancuerna
brazos(biceps, tricep) 36 kg cada mancuerna
elevaciones frontales 36 kg cada mancuerna
press banca plano 225 kg (animal)
Ahora la pregunta: Se puede llegar a levantar esa cantidad de peso con solo entrenarse (sin tomar nada raro), o es imposible.
Coleman (un animal)
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Lights Out
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Ahora la pregunta: Se puede llegar a levantar esa cantidad de peso con solo entrenarse (sin tomar nada raro), o es imposible
La eterna pregunta....Con genetica quizas...
Aunque a mi parecer Gregory kovacs es mas fuerte,hace prensa con 920kg para 20reps,sentadilla con 360kg para 15 reps y press de banca con casi 400kg...
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italian stallion
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Noo, que vaa, es puro atún y pollo.italian stallion escribió:En mi opinión personal la genética y simetría de este hombre es impresionante y por eso ha ganado varias veces el título de Mr. Olympia aunque no sé si habrá algo más detrás de las horas del gimnasio, quién sabe...
Imposible no, casi imposible sí, además de que ya te comentaron el tiempo de entrenar y la genética, tén en cuenta que es negro y son más poderosos que "los blancos."goku6969 escribió:Ahora la pregunta: Se puede llegar a levantar esa cantidad de peso con solo entrenarse (sin tomar nada raro), o es imposible.
Pero en mi opiníon, para bestias realmente fuertes: Zydrunas Zavickas.
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Lights Out
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No exageremos con esto de los negros, tengamos en cuenta que la mayoría de los powerlifters de élite y competidores de strongman son blancos.
Además, no sólo hay que tener en cuenta el peso levantado, sino el peso levantado en proporción al peso corporal.
Coleman ha llegado a dar 150 kilos en la báscula, y a veces se presenta con unos 130 kilos en definición, lo que es una burrada.
Para que nos hagamos a la idea, con buen entrenamiento, dedicación y sin ayudas químicas, prácticamente todo el mundo debería ser capaz de llegar a levantar entre dos veces y dos veces y media su peso corporal en peso muerto... vaya ahora no recuerdo las demás cifras, pero están en algún hilo por ahí.
Además, no sólo hay que tener en cuenta el peso levantado, sino el peso levantado en proporción al peso corporal.
Coleman ha llegado a dar 150 kilos en la báscula, y a veces se presenta con unos 130 kilos en definición, lo que es una burrada.
Para que nos hagamos a la idea, con buen entrenamiento, dedicación y sin ayudas químicas, prácticamente todo el mundo debería ser capaz de llegar a levantar entre dos veces y dos veces y media su peso corporal en peso muerto... vaya ahora no recuerdo las demás cifras, pero están en algún hilo por ahí.
jaja, habra que seguir entrenando un par de decadas mas...
Por cierto, no he visto ningun video de Gregory kovacs y tampoco de Zydrunas Zavickas (no los conosco)
Tambien quiero decir que en el video de coleman (el mismo) muestra una especie de maleta que en vez de tener ropa, tiene muchas, pero muchas pastillas y el negro se prepara el desayuno y despues se manda como unas 10 o mas pastillas todos los dias antes de ir al gym, y OJO, se las manda como si fueran caramelos y la verdad que me dio tristeza ver eso y que lo hayan incluido en el video, mas que aparte cuando entrena tiene un tick muy fuerte, nose si lo habra tenido siempre o se debe a lo ingerido pero se le sacude toda la cara cada 5 segundos.
Por cierto, no he visto ningun video de Gregory kovacs y tampoco de Zydrunas Zavickas (no los conosco)
Tambien quiero decir que en el video de coleman (el mismo) muestra una especie de maleta que en vez de tener ropa, tiene muchas, pero muchas pastillas y el negro se prepara el desayuno y despues se manda como unas 10 o mas pastillas todos los dias antes de ir al gym, y OJO, se las manda como si fueran caramelos y la verdad que me dio tristeza ver eso y que lo hayan incluido en el video, mas que aparte cuando entrena tiene un tick muy fuerte, nose si lo habra tenido siempre o se debe a lo ingerido pero se le sacude toda la cara cada 5 segundos.
Son unas bestias!goku6969 escribió:Por cierto, no he visto ningun video de Gregory kovacs y tampoco de Zydrunas Zavickas (no los conosco)
Con respecto a lo de los negros, ¿Alguna vez alguien ha visto un negro "débil"? Yo jamás.
Y para levantar el peso corporal 2 veces y media en peso muerto hay que entrenar duro si señor!
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MITSURUGI77
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Re: Coleman (un animal)
¿O nadie se fijo, o nadie le quiso decir?goku6969 escribió:"the cost of redumtion
"
Es "The cost of redemption."
La verdad pues yo solo he visto dos tipos de negros los flacos y estirados como garrochas que parecen no aguantar ni la simple barra y los gordos masivos que aparte de tener enormes brazos (como la gran mayoria de los gordos) tambien se cargan una buena barriga
mientras no vayan a resultar los negros producto de nuestra imaginacionYo nunca he visto un negro.
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Lights Out
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