Sobre Proteínas!!!

[guitar]

Hola...

He decidido comprarme un bote de 2 kgs de proteína Prowinner... Pero cada cuánto tiempo se toma? Cuántas medidas?

Me parece q es después del entrenamiento, pero cuánto? 1 ó 2 medidas? y después entre comidas? antes de dormir???

Espero me puedan responder...
Gracias QDLB

[Týr]

Las etiquetas del bote son tus amigas.

[KaS]

He decidido comprarme un bote de 2 kgs de proteína Prowinner... Pero cada cuánto tiempo se toma? Cuántas medidas?
Me parece q es después del entrenamiento, pero cuánto? 1 ó 2 medidas? y después entre comidas? antes de dormir???

Se toma si faltan en tu dieta, si tienes q tomar x ejemplo 140gr x dia y en tu dieta tomas 50gr tienes q tomar 90gr, despues del entrene va bien, si con tu dieta tomas las que necesitas no valen para nada.

[karkian]

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