Hola , soy un joven apasionado de las artes marciales que llevo dos años practicando , pero tengo un gran problema , no ejecuto correctamente la patada circular, no consigo tirar dos patadas circulares seguidas sin apoyar el pie en el suelo , he podido ver que inclino demasiado el torso del cuerpo hacia abajo y al tirar la patada la cintura ha dada tal giro ke no puede recuperarse para volver a tirarla.
A ver si me podeis ayudar, con algun ejercicio, tecnicas a seguir, trucos.. etc, etc
muchas gracias amigos
Ayuda en patada circular
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CoRSeR
La clave esta en el pie de apoyo, en el pivote que realices. Si la patada que efectuas quieres golpear "a romper"(thai/kick) va a ser practicamente imposible que recojas la pierna rapido para realizar una segunda patada, es mas, lo normal es que si fallas des la vuelta completa y girandote al tiempo que te cubres con la tibia y el codo ya que en el momento q giras el otro puede atacar mientras te vea girando..
Si lo que quieres es hacer dos circulares seguidas empieza practicando por ejemplo un amago de lowkick y subiendolo rapidamente a la cabeza; la clave esta en que el pivote de la primera patada (o amago) ha de ser mas corto y hacerlo mayor en la segunda patada; todo es cuestion de practicarlo, cuando tengas un buen amago abajo-arriba comienza a entrenarla conectando los golpes. Espero que te haya servido de algo.
Un saludo
Si lo que quieres es hacer dos circulares seguidas empieza practicando por ejemplo un amago de lowkick y subiendolo rapidamente a la cabeza; la clave esta en que el pivote de la primera patada (o amago) ha de ser mas corto y hacerlo mayor en la segunda patada; todo es cuestion de practicarlo, cuando tengas un buen amago abajo-arriba comienza a entrenarla conectando los golpes. Espero que te haya servido de algo.
Un saludo
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Invitado
re
La clave es girar el pie de apoyo, no te preocupes por hacerlo fuerte, prueba a repetir muchas veces flojito el movimiento , ya verás que cuando hagas bien los giros vas a flipar con lo potente que sale.
Y no te olvides de estirar bien cadera y piernas, especialmente aductores.
Sobre todo no te obsesiones con dar fuerte hasta que no te salga bien,
que luego cojes malos hábitos y te puedes hasta lesionar. Taekwondokim.
Y no te olvides de estirar bien cadera y piernas, especialmente aductores.
Sobre todo no te obsesiones con dar fuerte hasta que no te salga bien,
que luego cojes malos hábitos y te puedes hasta lesionar. Taekwondokim.