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Gracias Jordi por la info

te comento que en mi escuela suelo hacer que mis alumnos mediten...siempre a comienzo de la clase, ya que lo considero primordial en la defensa personal de hoy.
asi mismo, cuando realizamos campamentos, nos levantamos al alba y formados meditamos hasta ponerse el sol.

Como Kakosky que meditan desde el alba hasta que se ponga el sol
NO COMEN, NO CAGAN , NO MEAN,,NI HABLAR DE PONERLA O QUE MIERDAN FUMAN Y QUEDAN TODO EL DIA DADO VUELTA

guillermo corral, siempre ahi un estupido que quiere aruinar mi momento de inspiracion, a mme gusta meditar y que me mediten siempre me intereso la meditacion entre 2 algunos de mis alumnos no les interesa, pero a mi me encanta te gustaria intentarlo algun dia???

¡hola!nosotros antes de entrenar practicamos sha zen,nos sentamos cuzando las piernas,eso si poniendonos algo en el suelo ke nos levante un poco,la chaketa del karategui y las chanclas por ejemplo,pero aun asi es complicado estar comoda,yo lo he hecho 4 o 5 veces y solo en una de ellas no me ha dolido nada,es muy dificil pero haciendolo con frecuencia se puede conseguir,un saludo.

Sosai Oyama del Kyokushinkai demonstró la importancia de la meditación:

"En Karate, el cerebro derrota da fuerza muscular (...) Les hacemos (los estudiantes de su escuela) meditar antes de cada sesión de entrenamiento y les alentamos a que mediten en casa o en el trabajo. (...)" Hace algunos años, Mass eligió a dos nuevos estudiantes que estuviesen tan igualmente dotados con talentos naturales como fuera possible. A uno le entrenó puramente mediante ejercicios calisténicos y de entrenamiento, y le enseño todos los trucos. Al otro le dio menos entrenamiento físico, pero le hizo realizar meditación religiosa ZaZen todos los dias durante una hora y media quando se despertaba y de nuevo antes de sus ejercicios de entrenamiento del atardecer, sentándose en cucillas como un Buda, obligando a todos sus órganos internos a alienarse apropiadamente, respirando «hasta la misma punta de los pies» y aclarando su mente. Al cabo de seis meses, se presentaron para su prueba de cinturón negro y los comparón. El primero se había fortalecido y aumentado su peso 4,5 kg, y el otro también se había hecho fuerte pero había adelgazado. El pensador hizo picadillo al muchacho musculoso (Gluck, 65-66).

in "secretos de los samurai" pág 511

Un año y medio esperando a contestar es mucho tiempo meditando, demasiado tiempo..